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綁著理智線墜入愛河?小心落入「愛情雞尾酒效應」

墜入愛河,雞尾酒效應,理智線

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作者\生活報橘

「人生只有一次,要為自己活。」「順從自己的心,跟著感覺走。」這類勵志人心的語句,你應該都有聽過,聽起來也很有道理。但對於用這樣的處世哲學來面對感情這檔事,心理諮商師卻有著不同的看法。

美國執業心理諮商師Linda Carroll就建議人們在談感情時,千萬別太相信自己的感覺,也別順著當下的心情決定事情,因為我們很可能因為喝下了「愛情雞尾酒」,而暈了,做出錯誤的選擇,而導致後悔。

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墜入愛河,雞尾酒效應,理智線

什麼是「愛情雞尾酒」呢?

Linda指的是我們因墜入愛河而在大腦中觸發的化學物質激增,而讓我們覺得對方好好看、聞起來好香、聲音也好悅耳、這樣的美好;但其實並沒有那麼好,只是我們的大腦強化了好的那一部份。

Linda將兩人墜入愛河的這個階段稱之為「合併」,因為在此階段中,我們常常感覺好像我們找到自身缺失的另一半,有了對方於是擁有完整感。而此時大腦便會產生讓人們出現感覺愉悅的神經化學物質,而我們便會沈浸在這樣的感覺中,而把理智擺在一邊,覺得自己會一直在這種幸福感之中。

在愛情裡,我們需要的絕不是只有「愛」這個感受,因為,我們很可能會被愛的愉悅而降低理智判斷的能力。那要如何在交往初期不因為愛得太投入,而失去理智,錯以為他是那個「對的人」呢?

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你可以參考以下這四點建議:

1.告訴自己別倉促做出難以改變的決定。

2.讓他知道,你需要點時間才能做出選擇,別被時間壓力影響。

3.觀察他和其他人的關係,如家人、同事和朋友,甚至問問他和前任們之間的相處。

4.再客觀重新審視一下你對另一半的想像,而他適不適合。

「墜入愛河」可以說是一個蠻準確的形容,「墜入」是無法抗拒的,只有你拉到自己投給自己的「理智線」時,你才是那個選擇要「降入愛河」還是爬回岸上的決定者。

VidaOrange】授權轉載 原文出處【順從自己的心,跟著感覺走?心理諮商師:別因為「愛情雞尾酒效應」,而做出錯誤的選擇

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Reese



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關於作者

VidaOrange生活報橘

Vida 來自於西班牙文的「生活」,「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

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