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(圖文日記)妊娠30週,新手媽媽該準備什麼?

(圖文日記)妊娠30週,新手媽媽該準備什麼?

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作者\雪咖啡

話說,進入30週後,突然有種「到後期!快要生了!快要生了!」的驚慌失措感覺,之前都覺得「還早麻」、「還有一段時間」,現在好像不準備點什麼不行了。因為咱們家什麼都還沒有呀!

之前有幾次婦幼用品展,北極熊都說「不用買、不用買,到時候用恩典牌」,當然連陪我去逛都沒有囉。也是啦,婆婆那邊說有些恩典牌,她會分成兩份,一份給小姑(妊娠大我六週)一份給我們。

剩下的用品呢,再帶我們去採買,喬了很久,終於喬出忙碌碌北極熊的時間,大家一起去買用品囉!感謝已經生過一胎的小姑協助列清單,不然我還真不知道要買什麼呢。

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採購了兩大袋回來,家裡有些小寶寶的東西,感覺踏實多了。不過北極熊還是興趣缺缺地,到現在那兩袋還在地板上,每次約他整理歸位(可能要移動傢俱擺設,還有添購新的櫥櫃等等)他都推三阻四的。

採購寶寶的用品外,到後期還有一個媽咪需要的東西「托腹帶」,用來托住肚子,減輕腰部負擔,預防子宮太重而下垂。很多媽咪大約五、六月就買了,我一直拖到30週(因為之前跟北極熊說要買,他都一副不需要的樣子),我終於受不了啦,肚子實在垂得很難受,把他拖去百貨公司買。連售貨小姐都說「妳怎麼到現在才買?!一般都是買兩條可以換洗,不過我看妳剩沒多久,買一條就好了。」

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遇上週年慶,又買了產後的束腹帶什麼的,覺得自己果然很有「媽味」,難得的週年慶居然都在買孕婦用品,而不是時裝包包呀。同天,也從北極熊的新竹老家接收堂姐的嬰兒床,北極熊:「就說有恩典牌吧,幹嘛要買。」雖然不是我想要的床型高度,也不是可愛的床床,不過能省則省囉!非常感謝堂姐的熱情傳承。

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除了用品的準備外,媽媽也需要做好生產的準備,就是大家都知道的「拉梅滋呼吸」囉,可以在自然產時,藉由呼吸法分散分娩的痛楚。馬偕醫院有開課程,要繳800元,需要夫妻一起上課,因為到時候媽媽一痛起來,什麼都忘記了,需要爸爸在旁邊喊口令嘛。

我覺得馬偕的課程還不錯,小班制,一期只有十對夫妻,還有地板和枕頭可以躺著練習,第一次上課練習「肌肉放鬆」要媽媽在陣痛時,除了肚子緊緊外,其他肌肉可以盡量放鬆不緊繃,這樣會比較舒服。

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第二次上課練習「呼吸」,配合不同產程有適合的呼吸法和頻率,說真的,不要說等到上產台,上完課我就忘光光啦,還好有發手冊(要記得塞進待產包),足感心耶!到時候爸爸要在旁邊協助唷。

不過最最重要的是:小貓熊,你的頭趕快轉下來啦!一直頭在上面,胎位不正,就要剖腹了,枉費我那麼認真練拉梅滋,非自然產的話,就用不到了。

雪咖啡】授權轉載 原文出處【為生產做準備(圖文懷孕日誌)


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關於作者

雪咖啡

雪咖啡,一個喜歡微笑的女生。有人持單眼,用最完美的焦距紀錄生活;有人搖筆桿,以行雲流水紀錄生活;我呢,雖未經正統繪畫訓練,仍喜歡用色彩,以繽紛紀錄生活。

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