《楊為傑醫師》教養孩子，該從什麼時候開始？您，開始了嗎？

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忙碌的三月份！三月對我而言是非常充實的一個月。不管是專業學習，跨界學習都做了很多事，所以寫文章的時間少了點。把這個月的心得，總結一下，跟大家分享。

這個週末是睡眠醫學會的年度大會在高醫，去聽課，去貼論文壁報。上週日是台灣兒科醫學會的繼續教育課程，在成大，去上關於過動症與推廣親子閱讀。上週六是肥胖醫學會的課程，在高雄。再上兩個週末，是去做教學演練。教大家「教養ABC」。

這零零總總的事情，核心只有一個：孩子的教育真的不能等（咦？）

因為0-2歲之間，是腦部發展最快最快的時候。人的大腦在這兩年有重大的發展。這兩年的「教養」可以徹底的改變一個人。因為這是人類「腦部可塑性」最大的時候，也就是最容易塑造一個人的時候。

舉個極端一點的例子：在50年前，唐氏症的孩子，平均壽命只有20歲，被認為一輩子不可能獨立自主，須終身受照護。但唐寶寶現在平均年齡已經超過50歲，而且我去過台大兒童醫院隔壁的餐廳，他們都可以表現得很不錯。我家附近的7-11也有一位唐氏症患者在那邊工作，我覺得他做得很不錯。

早期介入，徹底的改變了唐寶寶的一生。從終身臥床＋很短的壽命到現在已經可以回到社會，獨立工作養活自己。最主要就是因為「早期介入」。

可以這麼想：染色體有狀況的患者，都可以因為早期介入，徹底改變他的人生。那對於多數的孩子來說，改變的力量絕對是更大的。孩子有天生的氣質，但是那個氣質「是可以被改變的」。看看身邊多少人，小時候安靜不講話，害怕群眾。但是現在卻可以面對大眾侃侃而談？而很多從小「行為不當」的孩子，也能循規蹈矩，遵守社會應有的規範。

0-6歲的孩子，是我最在乎的階段。這段時期的作為，對孩子會有一輩子的重大影響。

1.好的飲食習慣，請從小開始。從喝奶開始、從第一口副食品開始。
2.好的睡眠習慣，從出生開始。
3.好的「紀律」，從他開始會「叛逆」時就要好好引導。
4.兩歲的肥胖，可以預測他將來成年期會有更高的機率肥胖（超過兩倍的危險），更高的機率得糖尿病。

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