寶寶翻身注意事項:行動三部曲:坐、爬、走
寶寶從6個月開始,逐漸學會坐,慢慢地從坐穩到練習爬行,一直到站穩、走路,每一種行動能力的形成似乎都在告訴家長:我長大啦!在整個過程中,家長也要學習怎樣當好寶寶行動能力的老師哦。
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寶寶翻身是一歲前重要活動,頸部具有支撐力,神經、骨骼、肌肉等等環節配合良好,才能開始這樣的粗動作。
寶寶翻身注意事項:寶寶行動首部曲:坐
學坐年齡:5~8個月。寶寶從翻身轉為坐姿。
一般6個月大的寶寶會坐了,在經歷了前撐、側撐、後撐,以及坐直了以後能轉身等各個階段後,大概在8個月左右,寶寶就能換個角度看世界。
1.如果一直到了8、9個月大時,寶寶還是沒有辦法自己坐得很穩,父母就要注意是否有發育上的問題,應及時咨詢醫生。
2.此階段寶寶的頸部和脊椎發育還不是很好,最好不要讓寶寶坐太長時間。
3.盡量讓寶寶雙腳彎曲在前方,而不要呈倒W坐姿,或是習慣坐在腿上,以免影響以後腿部的發展。
4.注意寶寶坐的位置,若發生身體可能突然傾倒,要小心旁邊有無異物會挫傷寶寶。
學爬年齡:7~9個月。爬行的過程是循序漸進的。
一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越後退的情況;或是出現匍匐前進的姿勢,也就是肚子貼地,雙手想辦法前進的模樣。要等到手腳肌肉力量足夠,加上掌握前進的概念後,寶寶才會變成肚子離地,手腳並用的爬行。
因此,爬行的過程是漸進式的,家長可以配合他的身心發展狀況,多鼓勵寶寶爬行,但如果寶寶能力還未達到或是不想爬時,家長也不要刻意強迫。
1.原則上,剛開始學爬的寶寶,因為手腳控制能力不是很好,所以,可能會出現各種獨特的爬行姿勢,家長也不要擔心。
2.如果家長發現寶寶長期爬行姿勢都很奇怪,或是明顯感覺某邊的肌肉力量不對,最好到醫院接受檢查。
3.有少數寶寶沒有學爬,就直接跳到站走的階段,如果沒有生理方面的問題,是可.接受的。
4.到了學爬的階段,應該佈置一個安全的學爬空間,如果地板太涼或太硬,可鋪上軟硬適中的安全地墊,並留意周圍是否有桌角或是電線等危險。同時也要提防小玩具或錢幣等異物,以免小寶寶不小心吞進肚子裡。
5.讓寶寶穿上便於活動的衣服,太臃腫的服裝也會阻礙寶寶爬行。
學站年齡:8~11個月。站立讓寶寶的活動範圍更廣。
站立是走路之前的動作,寶寶有能力站立時,表示手部肌肉及腰力、腿力都已經控制得不錯了。開始站立時,看起來可能有點搖搖欲墜,站的時間也不會太長,特別是性格內向的寶寶,更是會擔心自己摔倒,不太敢學站。而有些比較好動的寶寶,可能很快愛上站立的感覺,只要有扶著的工具,馬上就站起來。這個階段是坐、爬、站的混合,站的能力可讓寶寶活動範圍更進一步。
1.原則上,寶寶在1歲半內有O型腿的發育狀況是可以接受的,家長不必過於擔心。
2.寶寶的站姿如果出現如內八字、外八字、踮腳尖的情況,只要站得還算穩,姿勢會隨著身體平衡能力的進步而改善,如果家長察覺寶寶長時間有雙腳不對稱、站直時左右膝蓋或骨盆不一樣高、或超過10個月了還是只會踮腳尖站立的情況時,那就應該趕緊去醫院做檢查。
3.如果到了10個月左右寶寶還沒有站立的跡象,就要注意是否有發育上的問題。
4.學站時,會有不小心摔跤或者跌坐的情況,所以一定要保證寶寶活動範圍內沒有尖銳物品。
學走年齡:11~15個月。從站立到走路,寶寶的行動大進步。
學會走路除了要求腿部肌肉發育成熟之外,寶寶也必須有良好的平衡能力。剛開始,寶寶會先嘗試扶著東西走路,而且,可能只是左右移動一兩步,等熟練控制雙腳的感覺之後,才會繼續嘗試扶著桌子或是沙發朝著某個目標前進。
每個寶寶性格不同,學走的速度也不太一樣,比較勇於嘗試、不怕摔的寶寶,可能沒多久就開始冒險放手一搏,不扶東西,在兩個物品之間移動,例如從沙發走到三步遠的桌子那裡。
學步方式各不同有些寶寶可能會採取走走爬爬的方式來前進,這都是正常現象。初學走路,寶寶會將手舉高在身體兩旁,主要是幫助身體平衡,經過幾個月的練習,就會逐漸不需要舉手平衡走路法。
提醒!通常到了1歲半至2歲左右,幾乎所有的寶寶都可以在沒有扶持物的情況下自己走路。如果寶寶過了2歲還是走得不是很好,就應該到醫院檢查是否有生長發育遲緩的問題。
要點:1.如果是在家裡學走,可以直接赤腳,不需要穿鞋或穿襪子;如果到外面,記得挑選合腳又防滑的鞋子。
2.通常在1歲前會有O型腿(膝內翻)的現象,到1~3歲時會轉變為X型腿(膝外翻),大約在6、7歲時會恢復正常。
3.兩歲前的扁平足通常只需要觀察,還不需要接受治療,長大後足弓多半就會出現。若由於肌腱鬆弛、肌無力或跟腱過緊所引起的扁平足,會持續至2周歲以上,這種扁平足則需矯正。
【母嬰知識】授權轉載
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