收藏文章作者＼奧斯卡媽媽
孩子從出生開始，成長之路走來，「何時該翻？」、「何時該爬？」、「何時該走？」好不容易會翻會爬會走，「何時可以開始訓練孩子用馬桶上廁所？」 ……每一關都讓父母如臨大敵。不過就一件順其自然的「如廁訓練」卻是每個孩子成長的重要里程碑，其實只要孩子生、心理逐漸成熟，能夠感覺自己想尿尿或嗯嗯，也可以清楚表達上廁所的意願時，那就意味著孩子準備好接受如廁訓練了。
我一直沒想過要分享如何戒片的這個話題！因為我覺得這是一件很順其自然的事，就算2歲的奧斯卡當時也被笑過「還沒戒片」，如廁訓練開始的時間早晚根本對我來說就不重要，只要孩子在生理上以及心理上都準備好了，孩子對於自己上廁所這件事就會容易上手，所以當孩子準備好了，我才開始幫他。
說具體一些吧！因為近日有讀者問我，所以我整理一些戒片的實戰心得及推薦的輔助工具，分享給大家。
等孩子準備好了才開始
與其問何時最適合進行如廁訓練、戒片，倒不如先看看孩子發展已經具備哪些能力，再來進行如廁訓練也不遲。每個孩子在發展歷程上都有差異，而男生通常又比女生慢一些，爸媽還是要觀察孩子的發展狀況，作為開始進行如廁訓練的準備。
如果小朋友白天可保持尿片乾爽最少兩小時，或在午睡中沒有尿濕，大便的時間變得有規律，孩子有尿意或便急前會用自己的方式或語言表達自己的需求，例如：ㄣㄣ、尿尿、大便等讓照顧者知道（不需要求百分百準確）孩子對成人上廁所感到好奇，也會想要觀察、模仿成人的動作，對上廁所或坐便盆感興趣，因為尿片弄濕了或弄髒了而感不安。就可以準備開始了戒了！
當孩子準備好了
這時候，我便開始利用一些小技巧，因為在奧斯卡2歲左右，自我意識的萌芽，這個時期的他什麼事都要自己來、自己做，所以順水推舟，這便是鼓勵他和爸爸媽媽一樣用馬桶上廁所是最好的時機。
當孩子準備好時，可以參考以下幾點準備事項和步驟，開始進行訓練：
如廁工具：
幫孩子準備屬於自己的小便桶或者馬桶坐墊，放在固定位置，讓孩子感受到自己是一個主體。
準備學習褲、小內褲：
讓孩子穿著學習褲，當成戒尿布過程中的一個好幫手。剛開始，照顧者要協助除片，當孩子有尿意、便意時，協助將尿布脫掉，一再說說除片如廁的步驟，讓孩子坐便桶時感受在馬桶上解尿、解便的感覺，原來這就是如廁的感覺。
定時提醒：
可以2個小時提醒孩子是否想要上廁所，如果孩子不願意就算了，不要強迫，否則讓孩子有排斥感。
給予鼓勵：
當孩子成功要給予口頭讚美，讓孩子自己肯定自己，就會提高學習意願。
如廁練習的順序 ：
掀馬桶蓋﹥脫褲子﹥沖水﹥洗手﹥擦乾等，讓衛生習慣從小就可以開始養成，而且讓孩子自己沖水，真的可以增加如廁的成就感。夏天開始 : 訓練如廁期間，穿著最好方便穿脫，不要造成孩子的不便，而讓孩子覺得挫折，所以夏天很適合開始戒片練習。
白天開始 :
戒尿布第一關最好先從白天訓練至小馬桶大小便，第二關是白天不穿尿布，訓練至小馬桶尿尿，最後一關才是晚上時不穿尿布。
在家如廁練習成果不錯後，就要挑戰外出大小便了，這也是我當時最害怕的。不過還好，爸媽只要記得定時提醒孩子如廁，也要多帶一套換洗衣服，以防萬一。以下是網店買的廁所板，在沖繩外遊時，成功讓從不在外「解除便急」的奧斯卡落下男兒。
模仿對象：
像奧斯卡是男孩，模仿對象當然是爸爸無誤。現在外出，奧斯卡都說自己是男生，要跟爸爸一樣進男廁呢！（媽媽在一旁偷笑拍手中…）或是找一些歌謠、孩子喜歡的卡通人物，像是巧虎大神對於孩子的生活自理習慣建立可以樹下不少大功呢！
利用親子閱讀的時間：
和孩子一起閱讀脫離尿布、自己如廁的相關繪本。有一些繪本是立體書，更可以讓孩子動手玩一玩，增加趣味性，讓如廁訓練變得更有趣。 繪本共讀這個方式真的非常棒，2歲的奧斯卡也是這時候願意自己坐自己的小馬桶。
最後也很重要的事，提醒爸媽訓練期間，以鼓勵的方式為佳。不小心尿濕也不要責備，只要提醒這種不舒服的感覺就好，下次再努力，否則因害怕不小心尿溼了而被處罰，造成內心的恐懼就不好了。只要持續的練習和鼓勵固然重要，要提醒爸媽們，營造輕鬆自然的學習情境與與氛圍才是成功幫助孩子戒尿片的重要關鍵。祝福各位小朋友戒片作戰大成功。
