【臺北市慢性病防治宣導】預防肝癌，從B、C型肝炎篩檢開始！

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「肝若不好，人生是黑白的」，從經典台詞就可以看出肝臟對健康的重要性！根據衛福部109國人十大死因統計顯示，慢性肝病和肝硬化排名第十名；而肝癌也是十大癌症死亡率的第二位，肝病一直是許多國人的健康困擾，因此預防勝於治療，只要做好疫苗接種、肝炎篩檢等措施，就能有效預防相關疾病。

肝癌患者有8成是由Ｂ、Ｃ型肝炎惡化所致

臺北市聯合醫院仁愛院區內科部林志陵部長指出，有八成的肝癌是由Ｂ、Ｃ肝炎所導致，但因為肝臟內部較無痛覺神經，是沈默的器官，所以前期不易發覺，大部分人發現時都已經演變成較嚴重的病症，延誤了前期醫治的時間。

衛生福利部國民健康署107年健康危害行為監測調查指出，感染B或C型肝炎的民眾約有3成未就醫，主要原因就是沒有明顯的病症，所以及早檢測B、C型肝炎並給予與治療，才能有效降低肝病惡化的問題。Ｂ、Ｃ型肝炎主要由血液、體液傳染

林志陵部長指出，B、Ｃ型肝炎主要是藉由體液或血液傳染，像是經由親密接觸、輸血、注射等途徑，可分成垂直傳染及水平傳染兩類。垂直傳染指的是母親為肝炎帶原者，在生產前後將肝炎病毒傳染給新生兒，通常以B型肝炎較常見；而水平傳染是含有病毒的血液或體液透過皮膚或粘膜進入體內而感染，如共用針頭、穿耳洞、共用牙刷或刮鬍刀、不安全的性行為都有機會感染。

除此之外，若有接受器官移植者、洗腎患者、醫療工作人員、HIV感染者、Ｂ、C型肝炎感染者所生的子女、Ｂ、C型肝炎感染者的性伴侶，都需要更加注意，採取預防措施，切勿共用個人衛生用具。一起吃飯、共用餐具等日常行為並不會感染，不需過度操心。定期檢驗、養成健康生活型態減少肝炎惡化

林志陵部長建議45歲以上民眾可至特約醫事機構進行檢驗。若有B、Ｃ型肝炎，平日應該維持健康的生活型態，如控制體重、規律運動、均衡飲食等。特別現代人的飲食型態較多元，熬夜的比例也較高，若沒有注意到自己的健康，到時可能造成病況惡化增加肝癌風險。

飲食上可以參考國民健康署「我的餐盤」進行飲食選擇，也隨時控制自己的ＢＭＩ在正常範圍之內，並維持規律運動的習慣，一週進行150分鐘以上中等強度身體活動，都有助於遠離肝癌！