拔罐有什麼效果？拔罐後的皮膚顏色破解健康密碼

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作者＼媽媽經編輯部

還記得去年美國「飛魚」泳將菲爾普斯，在他大秀泳技時，精實肌肉上出現的一個個黑青的圓圓印子，引起了眾人的好奇心。

相信台灣民眾一定不陌生，那不就是傳統「拔罐」印子嗎？沒錯，有飛魚和他美國隊員們掛保證，去年里約奧運中，在運動員中最受歡迎的非拔罐莫屬，甚至帶起全球的拔罐風潮，拔罐真有那麼神奇的效果嗎？

雖然針灸是中醫很具盛名的傷科治療方式，但是不具侵入性的拔罐使用可能更加廣泛，因為拔罐不只可以做為急性傷病時緩解乳酸堆積的痠痛，還可以慢慢地把慢性的舊傷陳疾给引出來，對於嚴重痠痛、肌肉疲勞、軟組織損傷的治療特別有幫助。

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台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，拔罐源自中醫經絡氣血系統循環的理倫，在古老的時候是利用獸角吸附在皮膚上，所以稱為「角法」，後來演變成用竹筒來吸，接下來發明了小陶罐，到現在常見的有玻璃製或是塑膠製圓罐。

早期是利用火燒抽吸成真空，現在則有利用抽吸的方式讓罐裡呈現真空，再利用強力的負壓吸住肌肉和皮下的血管、神經等，所以可以達到像牽引肌肉的作用，能緩解痠痛。

中醫判斷拔罐可把身體裡瘀積的血和氣给引出，所以以前拔罐和刮痧被用來治療一些風邪或勞損之病。

而由拔罐後產生的黑、紫、紅、黃等印子，如果顏色偏黑色，屬於勞累、勞損，顏色愈深表示血氣不通，所以肌肉痠痛嚴重；偏紅色，則可能是感冒；偏黃色，則顯示外感風邪；如果拔罐顯示偏微紅、有水氣，顯示局部濕氣重等等，所以拔罐常被用在有感冒症狀、疲勞痠痛、陳疾舊傷等治療。

依現代醫學解釋，拔罐時的溫熱和拔罐後產生的瘀血等，是一種局部毛細血管破裂，因為紅血球被破壞而釋出一些神經介質等激素來刺激人體色疫反應，利用破壞來引起身體免疫作用來進行代謝及修復，如果有疲累、勞損產生的乳酸，也屬於瘀症，所以像運動員常會發生的肌肉痠痛，利用拔罐拔出的皮下出血，就可以加速堆積的乳酸排出和代謝。

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拔罐雖然看起來很簡單，只有在皮膚上吸引，沒有侵入體內，似乎是一種很安全的療法，不過前幾年，台灣曾經發生有人在拔罐時疑似太緊張，像針灸的「暈針」一樣，「暈罐」死亡，所以醫師建議，如果肚子餓、很疲勞、前一天熬夜、體力差、喝酒後等，就不建議進行拔罐，太瘦、沒有肌肉的部位也不能拔罐，否則會造成內部受傷。如果局部已經有瘀血，也不建議在同一個部位進行拔罐，醫師可以取傷病的同一經絡對應點進行拔罐，也有治療效果。

其實拔罐除了固定位置的方式外，也可以「滑罐」，利用油料等輔助下，在皮膚潤滑的狀態把真空的罐器在整條經絡上滑行，例如背部兩條太陽經上下滑罐，肌肉放鬆的效果比按摩還好。在醫美治療上，也有利用相同原理的機器在全身皮膚進行吸引牽拉，據說進行約十五到二十個療程還具有塑體的作用。