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生氣是會傳染的疾病,父母也是帶原者?

生氣是會傳染的疾病,父母也是帶原者?

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好好愛發脾氣的小孩!這句話送給孩子,也送給自己,因為不管爸媽還是小孩,我們其實都是孩子,常會發脾氣,需要彼此的愛!

每一位父母,在自己還是孩子的時候,一定被自己的脾氣折磨過,甚至影響到如今的自己,有時甚至會在某些時刻歇斯底里地發洩出來,原來歲月會讓人變老,但小時候形成的一些習性脾氣卻存在。

憤怒是會傳染的疾病,我們都是帶原者
我們在各種場合得到致命的憤怒病毒,再帶進家交互傳染,太多的孩子住在充滿緊張、審判、悲觀和排斥等混合一起的家庭氛圍。你給孩子最大的兩個禮物:無條件的愛或教導他們用更成熟的方式管理自己的憤怒呢?
當你對孩子發怒,你就提供他們更多的火藥來對抗你,一旦孩子想要伸手壓下啟動你情緒的開關,他們就知道耍賴大叫是操縱你最有效的策略。你愈顯得氣憤,就會聽到更多孩子的憤怒大叫。面對這種行為最好的回應是「不要理他!」。如果你不回應,孩子就不能操控你的行為;如果你確定你依然冷靜,就用真正好玩的事物分散他的注意力,這是我最喜歡用的方法:依照孩子的年齡,能吸引他的有趣事物擺在他面前。
生氣是會傳染的疾病,父母也是帶原者?

別被孩子操控,你的冷靜是關鍵
有些孩子很固執,若是你用盡耐心和方法還不能讓他停止,就讓他一個人待在安全的地方,並事先告訴他,一旦他找回正常的聲音、好好說話,你會很高興和他討論他想要的。你的冷靜是關鍵,因為孩子會知道你堅定地握有控制權,也不會被發脾氣的尖叫所操縱。

孩子生氣時父母要做的三件事
①讓孩子知道你並不是要責罵他
特別是讓那些對權威很敏感的孩子明白,他可能因自己所做的事產生罪惡感。讓你的孩子知道,你接納他是獨立的個體,也一直想要知道他的感受,告訴孩子:「當你生氣的時候,我要知道你的感受。」
②稱讚他做了正確的事
告訴孩子:「你真的讓我知道你在生氣,那樣很好。你沒有摔東西或捶墻壁,而是告訴我,你很生氣。」尋找各種機會給予贊美,尋找各樣值得作為鼓勵的事。
③幫你的孩子再前進
這需要以請求的方式,而不是用禁止的方式進行。與其說:「絕不可再對我大小聲」不如說「從現在開始,我希望你不會對我惡言相向,好嗎?」在你通過夠多這樣的經驗後,你的孩子逐漸不需你的提醒而會自己思考。

訓練孩子以成熟的方式掌控怒氣,再加上爸媽的好榜樣,將有助於他們在不久的將來能自我訓練。童年是建造的時刻,,一磚一瓦地從穩固的地基往上蓋,我們得體認到,只有一次建造的機會。錯置的磚塊和粗糙的結構,會導致長期性的損壞;反之,我們可以在孩子身上,建立如磐石般強大堅固的自我統合。

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