孩子出生後，怎麼「炒飯」就卡卡

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作者＼張璇心理師

Ｑ：和老公結婚3年多，有一個兩歲的兒子，非常活潑可愛，但這兩年的性生活不太協調，我喜歡在家（熟悉的環境）和在自然而然的氣氛下發生，但老公覺得有小孩在家不自在也很難盡興，所以喜歡假日把孩子託給家人半天，帶我去摩鐵。但是太刻意為了房事排出時間和地點，會讓我覺得更像例行公事和索然無味，其實只要等小孩睡了再進行，並不會造成我的困擾，但是他就是不喜歡。為了「炒飯」習慣的不同，我們常常會有些不愉快，所以現在次數愈來愈少，請問有什麼方法可以改善？

Ａ：許多夫妻都有與你們同樣的困擾；婚姻滿意度和性生活品質常會因為第一個孩子的出生而大幅下降。性生活需要時間、空間和心情的配合，多了北鼻，確實要三者齊備的難度更高。但值得為你們慶幸的是，兩人依然都很重視彼此的性親密和獨處的時光，不少夫妻有了小孩後開始三人同睡一室或不得不分房（其中一方陪小孩睡），自此便幾乎沒有性生活。
小孩的突發狀況很多，不管有沒有同睡，都容易分心和神經緊繃，有時是媽媽緊張，有時是爸爸。也許家裡多了這個小成員，妳調適得比較好，但老公可能因為妳的注意力多在孩子身上，而感到自己有些被忽略，卻又不好表現出會吃兒子的醋。所以他希望到外面摩鐵享受暫無孩子打擾的兩人世界，也是想擁有妻子專注的愛。

妳說得沒錯，太刻意的性有時會沒fu，但結婚久了，性生活很難總是「自然隨興」或「一時性起」，心情很容易被瑣事干擾，或難找到適當時間，時地不時有些變化，也是一種情趣。雖然彼此可以放鬆、自在的情境不同，卻可以試著多一點彈性，有時可以即興、簡單點，有時為了讓「炒飯」更好吃而精心安排也不錯。既然小朋友偶爾可以託給親友，在家親熱或外出約會都是不錯的選擇。
【張璇心身樂活諮商事務所】授權轉載 原文出處【【婚姻諮詢】性事習慣不同調 質與量大受影響】

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