女星靠這招求好孕？關於懷孕的大小事

撰文＼Ruby Lai

演藝圈近年懷孕生子的喜事多，不過仍有許多還在積極做人的藝人，等待天時地利人和，讓老天賜個小寶貝。行腳節目《世界正美麗》的主持人高伊玲，與老公結婚至今未傳出喜訊，之前與老公一同赴斐濟遊玩時，還得到當地友人傳授「懷孕撇步」。

圖片取自／Alexia Gao – 高伊玲臉書。

高伊玲坦言，婚後兩人沒有刻意避孕，行房時也嘗試過各式易受精的體位，無奈因工作常生活作息不正常，所以到現在還沒傳出好消息。這次與老公一同到斐濟遊玩，知情的當地友人還大方分享懷孕撇步，表示月圓時即是最佳受精日，要她趁著月圓的時候狂做愛做的事，就可以懷孕，讓她哭笑不得。

無獨有偶，已成為人妻的林依晨也透漏其實從2015年就開始準備懷孕，只看老天何時要給她小孩，不過她也表示，只要是在40歲前懷孕都尚在計畫之內。而近期與鳳小岳合拍電影《蛋男》，2016年升格為爸爸的鳳小岳，還傳授林依晨受孕秘訣，表示「早睡早起，保養引擎，放輕鬆吧！」

圖片取自／林依晨Ariel 微博。

坊間常見助懷孕小偏方：

1.拜註生娘娘祈求好孕到。
2.在床底下放一把金鏟子。
3.在床頭擺黑黃白紅綠五色豆。
4.向已懷孕者索取兩片好孕棉，一片隨身攜帶，一片放在枕頭下。

想要懷孕可以這樣做：

1.均衡飲食，適度運動，讓身體機能處於最佳狀態。
2.心情盡量放輕鬆，壓力是影響懷孕的因素之一。
3.愛愛完後，可以把臀部墊高，幫助精子加快游到終點。
4.測量基礎體溫，抓對排卵期的愛愛時間。

懷孕不是難事，但也不是想懷就有？

常常聽聞周遭親朋好友傳出懷孕的好消息，因此感覺彷彿懷孕是件很簡單的事，但其實除了生理因素外，心理壓力也是會影響受孕機率的。
女人一生的卵子數目是固定的，基本上每個月就在排卵日時排出那麼一顆卵子，而若是沒在排卵期與精子做結合，那麼想懷孕是不可能的事，正因為精子可在女性體內停留三到五天左右的時間，所以在危險期期間，可採做一休一的行房頻率，讓精子進入女性體內等待與卵子結合，藉以提高受孕機率。
此外，男女雙方的生理健康也很重要，醫學上若夫妻無避孕一年以上而未懷孕者，即可稱為不孕，建議可至醫院做些相關檢查，確保雙方身體機能正常度，當確認雙方生理功能皆正常後，下一步才是調適心情、釋放壓力，祈求好孕降臨。

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