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已經生了兩個小孩的禎禎因為容易忘東忘西，所以她不喜歡吃避孕藥避孕，但是老公用保險套她又常會過敏不舒服，她想試試看算安全期，但是網路爬文，還有聽朋友講，都說算安全期很不安全，但是用保險套她真的過敏怕了，又很怕亂算安全期不小心又「中獎」，兩個孩子好不容易都大了，她可是不想再來一次做奶媽了！
安全期真的不安全嗎？其實說穿了，是大家根本沒有認真在算安全期！說起算安全期，其實最主要是要學會算「不安全期」，不安全期是給想生小孩的女性，用來找出自己的排卵期的，算定那幾天來行房，才能讓先生的子彈不會虛發，用於當用之時，因為每個女人一個月只有一天是真正的排卵日，真的想要懷孕的話，是要集合許多「機會」，才能讓男人的精蟲和女人的卵子相遇而結合的。
所以對於很想懷孕的人，婦產科醫師會建議女性要會量基礎體溫，女性從月經來潮時開始，每天早上還躺在床上時就開始量舌下體溫5分鐘，每天做記錄，等到量到發現分泌物中有如蛋清樣黏稠的分泌物，而且同時合併有腹部膨脹、月經間痛，還有性慾變強的時候，這段時間為排卵期。再推回去看的話，未排卵期體溫會維持在36.5°c的「低溫期」，到排卵日時體溫會降到最低，大約在36.2°c左右，排完卵後體溫就會升高到「高溫期」，約在36.7°c，由於卵子排出後，在體內會停留1到3天，所以要等到高溫期後的三天後，才能算是安全期。
一般人哪會這麼工夫去量安全期？很多人都是用口訣「前7後8」，不過這個日期是針對月經週期28天的人，但是女性的月經週期，有人是21天，有人是25、28、30、32…，還有人是45天，如果用「前7後8」亂入，絕對是不安全期的，這也就是大家說「安全期不安全」的原因。
一般所謂的安全期，是指「下次月經來潮前的10天內」，危險期則是指「下次月經來潮日前的第11天至19天間」，而本次月經到危險期之間，則是次安全期。而月經週期不穩定的人則有另一套算法，通常是用自己月經最短的週期天數，減掉18天，這是危險期的第一天，而最長月經週期的天數減掉11天，則為危險期的最後一天，在這段時間為危險期，其他則是安全期。
台中中山醫學大學附設醫院副院長曾志仁說，有幾類人是絕對不能用「計算安全期」的避孕法，第一類是青少女，青少女很神奇，她們有很強的懷孕機率，而且實際上青少女的月經週期並不準，所以很難算安全期，所以絕對不能用。第二類是月經不規則的人，第三類是才剛產後及有哺乳的婦女，這三類是安全期避孕法的「絕對禁忌者」。
不過看了上述對於算排卵日的解釋後，大家也看得出來，其實女性真正的不安全期只有那幾天，曾志仁說，對於月經週期穩定的成熟女性來說，即使選定在不安全期行房的話，成功懷孕率也只有不到15％到30％，所以並不是那麼不安全。
但是為了安全起見，曾志仁建議，想要用計算安全期避孕的人，最好搭配「性交中斷法」，根據統計，性交中斷法有30％的失敗率，不過因為逢危險期，能真的「中獎」的機率每次也只有15％到30％，所以如果是月經週期滿準的女性採用，安全期還算是頗安全的。
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