兩女兒溺水，勇父跳水救人卻不幸喪命…夏天戲水這些事千萬不能輕忽！

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作者＼媽媽經編輯部

根據新聞報導，桃園一家8口昨（19日）到花蓮溪邊戲水，不料其中8歲、11歲兩名女孩突然溺水，43歲的張姓父親不顧自己不諳水性，二話不說跳進水裡救人，最後在大家齊心協助下成功救回兩名女孩，但父親卻因體力不支沈入水中，救起後不幸宣告不治，令所有家人悲痛不已。

▲圖片來源：Ettoday新聞雲

夏天是游泳、戲水旺季，新北市消防局在臉書粉絲團「新北消防發爾麵」中，分享一則來自國外的監視器畫面，描述三名兒童獨自外出，分別為2、3、4歲幼童，當時身旁並無大人跟隨，影片中顯示三個小朋友靠近進水池，最後落水溺斃，家長們發現幼童不在家，便開始四處尋找，找到時已是三具冰冷遺體。

圖片翻攝至新北消防發爾麵臉書

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「新北發爾麵」提醒因孩子年紀小不懂水的可怕，大人千萬要當心家中幼兒安全，在外戲水應在設有救生人員值勤的海域游泳，遵守戲水安全守則，一同度過安全的暑假！

有人或自己溺水後該如何處理？

1. 首先要鎮定，利用漂浮物或衣物做浮具，支持身體在水中漂浮，明示求援。
2. 無浮具時，利用水母漂、仰漂支撐身體，等待救援，若靠近岸邊，利用漂浮前進，自行划動返回岸邊。
3. 不善游泳者，如落在水中，不要緊張，身體可自然漂浮，雙手划向岸邊。
4. 身體平臥或仰臥水面，大聲呼救，如他人看見，可以設法救助。

腳抽筋該怎麼辦？

小腿抽筋： 在岸上時，患者可躺下或坐著，將腿伸直，用手揉捏小腿腓腸肌，或握住足趾用力向後拗拉，使踝關節屈 曲，同時伸展膝關節，直到肌肉恢復原狀即可。

大腿抽筋： 若抽筋部位在大腿前面之肌肉，則可屈膝用手抓住足背部，盡量往後拉向臀部，使該部肌肉拉長。若抽筋部 位在大腿後面之肌肉，則可屈腰收腹，伸直膝關節，舉腿一手緊握踝關節，盡量向上拉，並揉捏該部。

資料來源：新北消防發爾麵、教育部水域安全宣導