收藏文章作者＼媽媽經編輯部
世界上最痛的事，白髮人送黑髮人，失去孩子的痛，真的沒有任何詞能夠形容這份痛！一名網友在臉書「爆廢公社公開版」發文表示21日是孩子的告別式，因為孩子生前最愛吃麥當勞，但礙於一般餐點要到早上10:30後才會提供，於是原PO在前幾天事先到店裡詢問看看，是否能在早上9點之前做好炸雞、雞塊、薯條，讓他們帶到孩子的告別式。
店家在得知原PO的來意後，立刻答應了請求，果真告別式前將餐點準備好，趕上孩子告別式的時間。也完成了孩子爸爸的心願。從網友Po出的照片中，靈堂放著奶茶、飲料、洋芋片、巧克力、蛋糕、布丁，還有麥當勞的雞塊、薯條、玉米濃湯等，滿滿都是孩子生前最愛吃的食物，只能說麥當勞叔叔炸的不是薯條，是洋蔥！
圖片來源：翻攝自爆廢公社公開版臉書。
過去也曾有一名殯葬業者分享，自己接到需幫一位年僅7歲的小妹妹舉辦告別式的工作。於是在和小妹妹父母的談話過程中，得知小妹妹生前最愛吃麥當勞的薯條，但是告別式在早上7點半舉行，他也特地打電話向麥當勞請求製作客製化套餐，店家得知後立刻答應，還額外附贈了雞塊和玩具，送小妹妹最後一程。
藝人黃鴻升（小鬼）於2020年9月16日逝世，在黃鴻升當天使的一年後，他的爸爸與妹妹為了紀念他在世時的一切創作，將他的圖文手稿等作品集結成一個展覽，分享給社會大眾。
根據《聯合新聞網》報導，Sandy日前在網路上分享自己去參觀展覽的經歷，當時小鬼的爸爸擔任導覽員介紹每一個作品，是在哪裡找到的，創作背景應該是什麼…等等，黃爸爸坦言：「他很有想法，但都不跟我們講，所以就是說，把他的心願完成，看看他想講什麼⋯」Sandy說她不自覺的會一直瞄黃爸爸的眼神，形容自己「有點無法自拔地分心」，喪子之痛在黃爸爸的臉上，過了一年似乎未曾減退。
Sandy表示，黃爸爸坦言自己在孩子離開的一年內瘦了5、6公斤，她實在不知道該怎麼安慰一個喪子的父親，「要怎麼處理喪子之痛？我不認為這世間會有精準的答案。」Sandy還問道：「若到時候有人想要購買他的手稿，怎麼辦？」黃爸想也不想的表示：「這怎麼賣？在別人眼裡幾塊錢，在我心裡是寶貝。怎麼賣？」一語道出了一名父親對孩子切切的思念與愛，也讓人忍不住鼻酸。
推薦閱讀：黃鴻升疑猝死、劉真等不到心臟移植、羅霈穎藥物猝死、吳朋奉腦中風…2020這些藝人和我們說再見！
喪親、喪子、喪偶可以說是世間最難也最痛苦的經歷，去年三月一部韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》就對此議題，做出了各種角色、不同面向的闡述，看了著實讓人難過，卻也讓人學習正視死亡這件事，劇中將各種細膩的鋪陳不同女性在媽媽的角色上，如何打破大眾的刻板印象，不再讓一般人莫名其妙的質疑自己用心對小孩付出的方式。
「一定要準備面紙，因為實在太難過了」
《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》講述因故去世的鬼媽媽（金泰希飾），為了重回女兒身邊，參加為期49天的「投胎計畫」。除了鬼媽媽無法放下人世間的家人，喪偶的老公外表看似堅強，卻對第二任妻子很冷淡，喪偶之後的男人，無法終日哭哭啼啼，要能馬上一肩扛起育兒、家庭的重擔，那股說不出口的壓抑，觀眾也能看的出來。
推薦閱讀：李安、歐巴馬淚光推薦：奶奶病了「別告訴她」，為什麼華人習慣對至親說謊？
《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》劇照，來源：NETFLIX
除了喪偶之痛，逝親之痛也是無可比擬的痛苦。鬼媽媽的母親全恩淑（金美京飾），在面對女兒的死，白髮人送黑髮人的痛，選擇以堅強的鎧甲武裝自己，她甚至切斷了女婿與孫女的聯絡，恩淑認為唯有如此，女婿和孫女才能早日揮別陰霾，迎接新的人生。
「逝去至親的痛苦，只要一個人悲傷就夠了」
恩淑在女兒忌日那天，表現格外堅強冷漠，還嫌棄掉淚的老公太愛哭，但是祭拜開始沒多久，恩淑就溜進了廁所，一個人無助的放聲大哭。身為一個母親，女兒走了，母愛沒有停止，恩淑想要快點整頓好其他人的心情，卻沒有好好照顧自己，這不是每一個媽媽都在做的事情嗎？
《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》喪女故作堅強的母親金恩淑，來源：NETFLIX截圖
表面上不再與女婿和孫女來往，恩淑卻在睡前滑開手機，偷偷瀏覽孫女的照片，她的悲傷在白天不著痕跡，在深夜裡暗自流淌，恩淑就像《延禧攻略》裡面的富察皇后，走不出兒子夭折之痛，旁人形容富察皇后「白天像沒事人一樣，到了晚上，就一夜夜枯坐到天亮。」
妳曾想過：失去父母的孩子叫孤兒，失去丈夫的妻子叫寡婦，失去妻子的丈夫叫鰥夫，但卻沒有一種稱呼來形容失去孩子的父母，為什麼？
這個疑問，或許我們也可以套用富察皇后的回答：「永璉是我懷胎十月，痛了一天一夜才辛苦生下的，失去他何止傷心？我是痛不欲生，他是我人生中最重要的人，我最愛的孩子，我願意用我的命去換他的命，你們沒有經歷過這種痛苦，沒有資格指責我！」
《延禧攻略》喪子的富察皇后，來源：https://itw01.com/
若說生產撕裂的痛如同卡車從腹中輾過；那麼喪子之痛絕對無法以言詞訴說，所以失去孩子的父母，沒了身分，沒有稱謂。但是恩淑的壓抑、富察皇后的鬱鬱寡歡，在醫學上稱為「複雜性哀傷」（complicated grief），是一種創傷性、長期性的哀痛，常見於失去摯愛的人身上。
如何幫助生者走出「喪偶、逝親之痛」？
潔伊．鮑許（Jai Pausch）是美國卡內基美隆大學資訊科學學院電子出版部的主任，她的丈夫蘭迪．鮑許是暢銷書《最後的演講》作者，蘭迪後來得了癌症去世，潔伊耗費好大的力氣，最後出版《最後的演講永不完結》，書中以個人經驗分享自己如何走出喪偶之痛。
1. 書寫：寫日記、寫自己每天三件自己很棒的事情、寫自己每天感到喜悅、感恩的三個時刻，這些紀錄能讓自己感到正向、鼓舞，並重新掌控生活的感覺。
2. 聊天：找跟自己有過類似經驗的對象，試著聊聊內心感受。
3. 新環境：如同分手的人要斷捨離前任情人的物品，喪親者可以跳脫原本生活環境，搬家、去外地旅行，避免觸景傷情或睹物思人。
4. 運動：運動能夠讓妳專注於當下的過程，對於轉換注意力，跳脫悲傷思維是有效的。
5. 休閒活動：與運動的效果類似，例如：追劇、看小說，挑選能自己沉浸其中，轉移注意力的休閒活動。
6. 幫助他人：俗話說「助人為快樂之本」，例如：退休的銀髮族去學校當志工，藉由給予他人幫助，再次感到自己擁有力量與價值。
7. 嘗試從來沒做過的事：新事物能帶來新鮮感、好奇心，學習新事物能幫助生活重拾重心，還能開拓新的社交圈。
8. 儀式感：當妳的身心靈變得比較好了，可以寫一封信給逝去的愛人，跟他說妳的思念，說說妳現在的生活，跟他好好道別，道別信的儀式感能讓妳從裡到外的感受到，我準備好放手了。
每一個失去過至親的人都像是鬼媽媽，放不下的人、留下來的人最辛苦。面對新生，我們充滿希望與快樂，有專業的醫師教我們如何面對；但面對死亡卻無藥可醫、無法預測，我們只能自己學習轉念，連同已逝者的份，重拾勇氣擁抱生活。
我要回應
2020-03-14 01:29:42
2020-03-12 11:56:24
2020-03-11 04:44:46
2020-03-11 02:31:49
2020-03-11 02:10:34
2020-03-10 23:16:42