首頁 » 健康百寶箱 » 全家都健康 » 憂鬱症是因不知足?這就像是跟缺了腿的人說要努力站起來

憂鬱症是因不知足?這就像是跟缺了腿的人說要努力站起來

憂鬱症,憂鬱症症狀,憂鬱症治療,憂鬱症前兆,憂鬱症原因,躁鬱症,躁鬱症症狀,創傷症候群,吳宗憲,呂秋遠

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

日前吳宗憲在《綜藝大熱門》中,聽聞來賓李明川說自己先前患有憂鬱症、失眠等狀況,脫口說出「你幹嘛憂鬱症呢?憂鬱症的原因都是因為這三個字『不知足』,生命當中你要想的是擁有的而不是失去的。」此番言論一出,也引發外界的抨擊。

事後吳宗憲開直播喊冤,說自己的好意被曲解。對此律師呂秋遠表示,「吳宗憲的問題在於誤導別人誤會憂鬱症。他的言詞中展露出來的『正常人』對『異常人』的一種優越感與大量的責怪,就像是跟缺了一條腿的人說,你就努力讓自己站起來啊!他的言論讓憂鬱症患者被蓋上了一個不知足的烙印。」

憂鬱症會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣,而且持續一段不短的時間。許多人往往認為會得憂鬱症是因為「心智脆弱」、「抗壓性不夠」,造成社會對憂鬱症的標籤及污名化,但其實憂鬱症是一種真的疾病,實際上也伴隨著許多身心上的症狀。

憂鬱症的症狀

1.心理:產生憂鬱的情緒(如想哭、易怒、焦慮擔心),或是對生活失去興趣、感到絕望無助,或是有自責、有罪惡感的傾向,甚至出現想自我傷害的企圖。

2.生理:會造成認知及行動的遲緩,可能會讓記憶力變差、無法專心、怠惰懶散,也會導致食慾不振、體重減輕、失眠、不明原因的疲倦或疼痛

3.社交:出現生活及工作能力的減退,然後會避免與朋友、家人相處。

憂鬱症的原因

1.腦部的化學物質:腦中有許多神經傳導物質,例如血清素與人的快樂有關、多巴胺與人專注與衝動有關,如果這些化學物質失去平衡時,就可能導致憂鬱症。

2.賀爾蒙的影響:賀爾蒙的變化與憂鬱有關,許多產後的婦女、更年期前後的婦女或是甲狀腺低下的患者,都容易得此病。

推薦閱讀:四大類型容易產後憂鬱,吃這些可能有助預防

而憂鬱症常見的觸發危險因子有感情困擾、失業及經濟問題、曾遭受傷害、有其他精神病史、患有嚴重的慢性疾病、濫用酒精及藥物、少數性傾向,或是家族裡有其他精神病患者或濫用酒精藥物的人。

青少年憂鬱症不可忽視

社會上罹患憂鬱症的青少年越來越多,但卻常常會被忽略,這是因為許多父母會把孩子的憂鬱症狀解讀為叛逆期。而青少年得此疾病的主要原因為:學業壓力、人際關係、感情問題,或是大腦還沒發育完成、體內神經傳導物質出錯,導致血清素分泌異常。

而父母發現孩子有憂鬱症的時候該怎麼辦?首先一定要展現出自己對他的支持,不可以責怪孩子或是另一半,然後帶孩子去看精神科,並且遵循醫師的指示用藥治療,同時也要多陪伴、傾聽、鼓勵孩子,讓他們感受到父母的愛。

推薦閱讀:開學日的墜樓悲劇!孩子沒有表現出來,就沒有陰影嗎?該如何傾聽孩子的聲音?

憂鬱症,憂鬱症症狀,憂鬱症治療,憂鬱症前兆,憂鬱症原因,躁鬱症,躁鬱症症狀,創傷症候群,吳宗憲,呂秋遠

與憂鬱症相似的其他精神疾病

1.廣泛性焦慮症

其主要特徵是對許多小事情過度焦慮及擔憂,容易慌亂緊張,常會胡思亂想或抱怨。而患者難以控制自己的焦慮,會造成注意力下降影響工作進度,或是容易疲勞造成睡眠障礙。

2.躁鬱症

躁鬱症較少發生,其特點是週期性的情緒變化,會出現嚴重的憂鬱期和躁狂期。處於憂鬱週期時,患者會表現出憂鬱症症狀;處於躁狂週期時,患者可能會過於活躍、多話,通常會影響思考判斷而導致嚴重問題,若不及時治療可能會惡化成精神病。

3.創傷症候群

大多在經歷過可怕事件後會患這種疾病,而患者會試圖遠離任何能想起那件經歷的事物,主要症狀為做惡夢、性格大變、失眠失憶、過度警覺和容易驚嚇等等。

憂鬱症的預防及治療

目前並沒有百分百能預防憂鬱症的方法,但可以嘗試調整自己的壓力、向家人伸手求援,以及與精神醫療團隊長期追蹤。而憂鬱症不只是單純的心理問題,如果發現有類似的徵兆一定要記得儘早與精神科醫師諮詢,並積極配合治療。

關於作者與本篇文章

媽媽經編輯部

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。


我要回應

我要留言

推薦閱讀

感冒痊癒後仍持續咳嗽?中醫認為可能與臟腑功能失調有關!了解慢性咳嗽的原因,並透過中醫調理,改善身體狀況,加速康復~

冬春之際日夜溫差大,許多人一不小心就會感冒,若在感冒後仍然持續咳嗽,就要小心是「慢性咳嗽」。中醫師指出,慢性咳嗽...