新手媽咪哺乳別擔心！最想知道的3個餵奶的Ｑ＆Ａ一次看

作者＼林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院

餵奶的一般問題

Q 1 怎麼知道寶寶吃飽了？

可以從寶寶的反應和寶寶的排泄量兩個方面來觀察。

寶寶剛出生的24小時內，喝母奶的寶寶大約每2～3個小時就要餵一次，而配方奶因為消化得比較慢，所以每3～4小時再餵一次。如果寶寶沒有吃飽時，會出現「吐舌、嘟嘴、舔唇、吸手」這幾種動作，代表著寶寶正在尋找媽媽的乳頭，也就是「尋乳反應」，如果常常發生，就可以考慮每次增餵5~10 c.c. 的奶量給寶寶，視情況慢慢增加奶量，寶寶會從剛出生每次喝10～20c.c.的奶量，到一個月大左右時，每餐就可以喝到100 c.c. 左右的奶量。

另外，也可以觀察寶寶排泄的狀況來確認寶寶是否吃飽，一般而言，寶寶出生一週內，每天有解3次約50元硬幣大小的黃色便，而出生一週以上的寶寶，爸媽每天有收穫沉甸甸的6包尿布，就可以確定寶寶吃飽了。

常有媽媽問我，寶寶喝奶喝到睡著了，是因為寶寶已經吃飽了嗎？只能說不太一定，有時候媽媽親餵的姿勢不太正確，寶寶無法順利喝到足量的奶時，也會吸到累就睡著了，不過不用刻意叫醒寶寶。另外就是如果喝奶時間到了，寶寶還是在睡覺，這時也不用刻意叫醒寶寶，因為每個寶寶的睡眠需求不同，但如果觀察寶寶的排泄量過少時，就必須叫醒寶寶喝奶囉。

圖說：當寶寶喝奶意猶未盡（沒吃飽）時，就會出現吸手手的動作。

Q 2 寶寶喝完奶後要拍背？

拍背主要是讓寶寶打嗝，避免寶寶吃進太多空氣發生脹氣跟溢奶，不過要避免脹氣跟溢奶，不只是喝完奶拍背就好，也和奶嘴孔洞大小、寶寶喝完奶後的照顧有關。

如何挑選奶嘴的孔洞大小？一般4個月之前的寶寶，適合圓孔、小洞的奶嘴，吸吮較不費力、流速較固定，而寶寶出生4個月後，就可以用有十字形或 Y 字形的奶嘴，此時的寶寶已經可以透過吸吮控制奶水流量。餵奶的時候寶寶能夠以45度角含住最好，不要讓寶寶邊喝邊吸進空氣。

再來是寶寶喝奶後的照顧，當寶寶喝完奶之後，我們不要太快讓寶寶平躺，比如說我們可以採直立式的抱著寶寶，把手握成杯狀，輕拍寶寶的背，背是指哪裡呢？就是拍寶寶脊椎骨的兩側、由下往上，可以是滑行或震動的方式，不是用力的打喔！慢慢地，寶寶就會出現打嗝、排氣反應。

就算是媽媽親餵的狀況，也可能讓寶寶邊吸奶邊吸進很多空氣；或者寶寶喝奶時不專心，也會吸到空氣。

不過，還是以奶瓶餵奶而吸到太多空氣的情況居多，所以如果不是媽媽親餵，而是以瓶餵為主的寶寶，建議還是要拍到打嗝會比較好，也有聽過媽媽拍一個多小時寶寶才打嗝的，真的很辛苦又要很有耐心，不過建議如果拍了20分鐘，寶寶還是沒有打嗝或排氣反應，媽媽可以休息一下，也讓寶寶休息。

圖說：幫寶寶拍背時，順著寶寶脊椎骨兩側，由下往上滑行或震動，可以防止寶寶脹氣。

Q 3 寶寶可以喝隔夜的母乳嗎？

可以的，尤其上班族媽媽、奶水量較多、不能即時親餵的媽媽，都會面臨奶水貯存的問題，母乳的保存有其條件，擠出奶水後，特別要注意的是使用適合的保存容器，推薦使用母乳袋或者玻璃瓶，母乳袋可選擇通過 SGS 檢驗、無塑化劑的產品，設計上選擇有夾鏈、袋身較厚的，較不易破漏；如果是以玻璃瓶保存母乳，則有方便重複使用和可高溫消毒清潔的優點，媽咪們可依使用的時間點和自身需求來選擇。冷藏的母乳可以放3天，冷凍的母乳可以放3個月，要喝時再溫熱即可，但解凍後的母乳必須當次喝完，不可再次放回冷藏或冷凍以免變質。