收藏文章作者＼亞歷山德拉・沙克斯、凱瑟琳・波恩朵夫
第一次看到跟抱到寶寶，是大多數人想像中，人生最為喜樂的時刻。想像中，那隨之而來的身心合一感受，可能是很多人想當爸媽的源頭，更具體來說，這讓人更願意面對生產的恐懼。
有些女性的確說，那個當下即刻感受到排山倒海的震撼、愛，以及與新生兒的連結。我們曾聽說，這種親密連結感覺很熟悉，就像他們等了一輩子就為了和這個小東西見面，而彼此搭配恰到好處，第一次抱著寶寶，整個人就沐浴在「一種從未經驗過的愛」。催產素在產後和剛開始哺乳時會迅速上升，因此這種感覺可能有生物學基礎。
有些女性在產後會經歷腦內啡升高，使她們充滿額外的能量，於是產後數小時才感到疲倦。但是，即便每個女性的身體都會產生催產素和腦內啡，但並不是每個女人的大腦、神經系統和心理都會將這些荷爾蒙訊號轉化為同樣詩意的經驗。
多數情況下，一見鍾情是迷思—不論是第一次約會，還是誕下新生兒。這並不代表妳不會生出其他強烈感受，但是如果妳沒有喜出望外，也沒有開心得喘不過氣，那也不用以為自己出了什麼問題。我們討論過：體內的寶寶，是妳第一次見到他，他跟妳在腦海中的寶寶可能不同，這個新生兒可能跟妳想像的「感覺」不一樣。
多一點時間理解
第一次看到寶寶時，妳可能已經筋疲力竭，累到睜不開眼，或者妳只感到生產的疼痛，特別是如果生產過程困難，妳可能只感到鬆了一口氣，因為妳沒事，寶寶也平安，而且產程總算結束了。也或者，妳的注意力依舊放在身體的持續變化：娩出胎盤、止血或縫合剖腹傷口或會陰切開術。
正如某位患者所描述的：「第一次抱著寶寶時其實很失望。我剖腹產，寶寶出來時我什麼感覺也沒有，任何情緒上的激動都沒有，唯一能想到的就是『他還好嗎？』和『簾幕後頭為什麼都是血？』在那間寒冷的手術室裡我感受不到任何喜悅，我迫不及待想離開那裡。」
許多沒有馬上對寶寶生出母愛的媽媽，可能只是需要多點時間理解，現實世界才剛發生巨大轉變。待產通常是個緩慢的漸進過程，但是實際生產（將嬰兒從陰道推出或剖腹產）的感覺就像閃電般迅速。在那一瞬間，房間裡的能量發生了變化。突然間，咻—妳和房裡的每個人，無論他們見過多少生產過程，都必須處理這個深刻的存在—從一團星塵般的DNA開始，現在成了在地球上哭啼吸吮的小人。
正如有位患者所描述的：「我第一次見到他時，有個奇怪的想法：那個寶寶是誰的？我花了很長時間才意識到，是我的。我不再是孕婦了，突然間我成了母親。」如果妳第一次看到寶寶時心不在焉，也不用感到沮喪、羞愧，或擔心自己無法愛寶寶。沒錯，這是妳一生中最重要的時刻。但是，妳有一輩子跟寶寶相處，不需要在這一秒鐘放進所有情緒。
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【親子天下】授權轉載 原文出處【準媽媽心靈解憂書：備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方】
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