為什麼「過年」會讓人感到心理壓力？帶妳看「春節症候群」的真相

每逢過年，為什麼原本不可惡的親戚突然變得討人厭了？

在你還在唸大學時，見到你就問：「啊這個科系出入是什麼？」

畢業後，還問：「誰誰誰在哪個大公司上班，你呢？」

工作一陣子，變成：「怎麼沒見你交男友？誰誰誰都準備買車買房了！」

親戚的關心偏偏較直白

你們因為慶祝新年而全家族團聚在一起，一年沒見多少有點生疏。或許親戚並無意傷害你的自尊，他們只是閒話家常，加上攀比心理的躁動，而總讓你覺得這些親戚講話真是有夠沒禮貌的。但想想：結婚後就不能經常回來看到這些可愛的長輩，也不能說想見就跑回娘家了。我們往往等到真的嫁到別人家了，才會看見自己家庭的迷人之處。

過年去婆家，為什麼總是不快樂？

你終究只是一個外人

這是因為婆家畢竟是人家的，你還是得有一個客人的樣子。我們去別人家作客的時候，就算主人說當自己家，我們是不是也會多少注意自己的舉止。更何況是過年期間都要待在婆家的「媳婦」，絕對是整天渾身不自在的，根本就是比工作還累人。

平常我在自己家我想幾點起床就幾點起，半夜肚子餓了就叫外送，不必在乎他人眼光。白天我可以濃抹艷抹，也可以全天素臉；我可以穿清涼背心，也可以穿家居服廢著；我可以躺在沙發上看電視整天，也可以窩在床裡追劇。但在婆家，儘管公婆說你可以輕鬆一點，不必在意穿著和形象，你信嗎？80％是表達客氣的話術。

窺私心理讓人喘不過氣

再來，難得放假了，自然想睡晚一點，想等睡飽了再悠閒地吃個早午餐，輕輕鬆鬆出門、逛逛街、爬爬山、和老公孩子去度度假。但過年屬非常時期，依照習俗，可能會需要回婆家住。基於禮貌，出門還是得跟公婆報告：「去哪？跟誰去？去多久？什麼時候回來？」有時和朋友聚比較隨性，可能根本沒有行程，無法預知結束的時間，如果說太晚，又怕公婆對妳的觀感不好，綁手綁腳彷彿有門禁似的，即所謂報備行蹤的壓力。

有時候公婆還會碎嘴：「衣服這麼多，怎麼還逛街？他怎麼一直找你逛街？」、「吃飯吃那麼久？有什麼好聊的？」、「難得回家怎麼都往外跑？待在家裡不好嗎？」「明天早上去看你小姑。」或是最後一刻才講，突然新增行程，讓你措手不及，你敢拒絕嗎？當然是臨時取消原本跟朋友提早就約好的劇，以婆家為優先。

「含飴弄孫」這句成語給我們的啟示

教育孩子是父母的責任，公婆只需要負責疼愛孫子，然而，很多公婆都沒體悟出這個道理，有時會不小心「過度」干涉孫子的教育，也許出發點是好意，但媳婦聽了心理就不舒服，結果回家搞得兒子一家子兵荒馬亂。如果聽公婆的了，孩子的好習慣一兩天就足以崩塌，孩子的教育最重視照顧者的「一致性」，他們將無所適從，這會是最糟糕的教育。

和老公回家，就像失去老公

更可惡的是，老公一回家就變成大兒子玩偶，像個木頭般深陷在沙發裡，打著遊戲機，當你正忙著應付他家人的問答時，他絲毫沒有一絲幫忙緩頰。餐桌上一家人交流家的，你一句話也插不上，像極了個傻瓜。

請記得，婆媳關係處不好，丈夫是第一責任人，一個是親媽，一個是一起度過餘生的伴侶，不能逃避，更不能偏袒。「我是你的寶貝，我去到了你的家裡，主動幫你媽分擔家事，是我的體貼，想和婆婆有互動、有話聊，但請記得這可不是我的本分！」