把「家」視為共同的責任，這種婚姻令人羨慕！

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作者/四寶金牛巧媽咪

我和老公從相識、結婚至今，從來沒吵得一發不可收拾過，偶爾會有認知不同的情況產生，但最終都能順利達成共識。

一、穩定自身情緒，並讓對方感受到。

當你的另一半沒辦法很好的掌控情緒時，便如同和一顆「不定時炸彈」共處，無法預測何時會踩到對方的點，特別是這類型的人，通常全身都是“雷點”，還不時往各處游移，各種標準不一，別說要與之互動，連同處在一個空間都倍感壓力。

所以「情緒」是最重要的關鍵，也要讓對方感受到，和你相處起來無須顧慮擔憂，可以輕鬆自在做自己，這就是最好的狀態。

二、無效的溝通止於情緒，有效的溝通止於理解。

和另一半能好好溝通真的太重要了！若每一次的溝通，都是「公說公有理，婆說婆有理。」無論怎麼講都不在一個點上，久而久之便會習慣把所有話都放在心裡，當和你朝夕相處的人，無法讓你暢所欲言，相處起來便容易壓抑、煩躁。

若能嘗試著去「理解」情緒背後真正想表達的，不去糾結「你幹嘛這樣說話」，而是去了解「為什麼會這樣說」，真的能減少許多不必要的摩擦。

三、我們把「家」視為共同的責任。

– 分攤家務

– 協助育兒

– 穩定經濟

– 維護關係

不去計較什麼是「誰該做的」，而是找出什麼是「我能做的」，唯有互相扶持、成長，讓彼此都能越來越好，即使面臨困境，也能攜手度過。

四、每天留點時間給彼此。

分享一天發生的事，聊聊工作、生活、時事、心情，一起看個有趣的影片，或者看部精彩的電影，都能增加、維持彼此的感情。

– 體會對方的感受

– 體諒對方的辛勞

不否定、不質疑、不比較，這樣就很好。

也許你們會這樣覺得：「妳真幸運遇到這樣的伴侶。」「要找到能做到的少之又少。」

確實如此

– 不是每個人都能夠理解

– 不是每個人都能夠體諒

– 不是每個人都能夠溝通

– 不是每個人都能夠分擔

– 不是每個人都能夠互相

所以，我把焦點放在我唯一能控制的事情上：“我能不能夠”。於是，當我做到時，我也遇到了。

【四寶的無限小宇宙】授權轉載

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