從裡到外都要最純淨的保養~Ruijia露奇亞膠原蛋白

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之前曾在粉專不只一次表明，保健食品沒有試用、不滿意我就不接。

先坦承，我沒有”試用”就立馬答應Ruijia露奇亞邀約了，原因很簡單，幾年前剛生完恩寶，朋友就送露奇亞膠原蛋白給我當彌月禮，吃了之後覺得對產後的補養挺有幫助，留下非常好的印象，只是當時仗著自己還”年輕”就沒有繼續吃了。

前陣子覺得青春不再，想吃點膠原蛋白補充，便上網訂了露奇亞，沒想到吃了一陣子就收到品牌邀約，也太巧了吧?! 所以說，不用試用啦！我老早就是愛用者。

女人到了一定年紀就需要補充膠原蛋白，膠原蛋白是人體主要蛋白質之一，能維持健康、有助於組織的修復以及養顏美容，扮演非常重要的角色，然而膠原蛋白會隨著年齡、飲食習慣、生活作息減少，這也就是為何我們要額外補充的原因。

大家一定聽過，多吃動物性食物能夠補充膠原蛋白，例如: 雞腳、豬皮、豬耳朵… 之類，只是這類食物熱量高，吃多了怕胖 (我啦！) ，再加上這類食物膠原蛋白分子結構較大，較不易吸收，吃多反而造成負擔。

露奇亞膠原蛋白取自魚類，經過酵素處理，是含Hydroxyproline胜肽級的膠原蛋白，分子較小，更好吸收。因為是天天吃下肚的東西，成分更顯重要。露奇亞成分天然，沒有添加糖、人工香料，也是讓我放心的原因之一。

還記得多年前第一次接觸露奇亞，當時包裝較簡單，口味只有一種，如今外盒和包裝都頗有設計感，添加了更多營養成分輔助，口味也更多元 ~  優質純淨膠原蛋白粉 (保養入門)、賽洛美潤感膠原蛋白粉 (保水潤彈)、亮顏玫瑰多酚膠原蛋白粉(亮妍氣色)、逆時蜂王胜肽膠原蛋白粉(逆時蜂王)，大家可以針對自己的需求選擇合適的膠原蛋白粉。

圓筒包裝設計，收納方便，內含30天份。根據研究，成人每天服用 2000-5000mg 的膠原蛋白就能有助養顏美容，而露奇亞一包內含3000mg，每天抽一條食用剛剛好。身為一個愛用者，每種口味都要有，先從現階段最想要的潤彈需求 ~ 賽洛美潤感膠原蛋白粉開始補充，畢竟保水是一切的根本！

賽洛美潤感膠原蛋白粉

粉末為白色，可直接食用，也可加入飲品或湯品，就看個人習慣。這款除了魚膠原，還添加賽洛美、酪蛋白水解物、鋅，能增進皮膚健康、保水。

白色粉末非常細緻，吃下去沒有腥味。偶爾我會加入飲品中，很好溶解，不影響飲品口感。

從自行購買到露奇亞邀約，目前吃了一個月，說有明顯效果就太誇張，但感覺較好上妝、氣色也較好。女人保養，從裡到外都要顧，內服的部分我就交給露奇亞膠原蛋白。