【刺激小腦發展】畫畫、跑步讓幼童更聰明！

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許多家長發現孩子在學習過程中，常出現注意力不集中、學習速度慢或看書跳行、漏字等問題，造成學習障礙或動作不協調等形況。國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示，過去都只注重大腦訓練，忽略小腦的開發。其實，家長可教導孩子透過『單腳站』、『畫畫』、『跑步』和『做家事』等刺激小腦運動，讓小腦的神經連結更緊密。

…..by蘋果日報之余孟芬報導

您可以這樣做…

畫畫…..促手眼合一 (手部的動作由視覺所領，進行手眼協調的活動，可訓練視覺、知覺的能力。)
畫畫可以使眼精視線跟隨手部動作，眼到手就到，使手眼合一，促進協調，另外也可以，寫書法、穿針線、堆積木、捏黏土、放風箏，這都能有效改善敏銳度。
做家事…..助手腳協調 (觸覺是最基本、影響力最的感覺系統，手部觸覺和區辨覺的建立，可以促進孩子對物體形狀、大小、重量的認識。)
家長可以讓孩子從小養成幫忙做家事的習慣，可以先從簡單的開始做，如掃、拖地、洗碗，這是訓練四肢協調的動作，如果動作愈大效果就愈好，慢慢的也可以放手嘗試讓孩子擦擦窗戶、替家中的狗狗或竉物們洗澡等困難度較高的工作。(家務工作不一定是女人的工作，爸爸們也可以帶著孩子一起做，ex:洗車或洗洗刷刷的工作)
打球跑步…..專注力 (運動不僅能訓練四肢和手眼協調，也能改善情緒哦)
家長們可利用空閒時間陪孩子在公園或操場上奔跑，不僅能促進血液循環，也能改善孩子的專注力，使精神更專注，不容易分心，建議每天至少讓孩子慢跑或打球15分鐘。切勿過量。
扮飛機…..練習平衡 (訓練平衡感，若將眼睛閉上，困難度加高也有助於感覺統合，提升小腦訊接收功能。)
雙眼微閉並以單腳站立，另一腳伸起不接觸地面，雙手像飛機一向外伸展。另外也可做些正反拍擊膝蓋、鼓掌、伸手拿物品等感統訓練，改善肢體協調、平衡感和穩定性。
(推薦閱讀：感覺統合能力失調的，其實是父母)

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認識一下醫學名稱:『小腦發展遲緩』

小腦佔腦部一小部份，負責統合身體感官訊息、學習、情緒、記憶與認知力，與大腦間有緊密連結，研究發現，學習障礙者大部份智力都在平均水準之上，但若小腦和大腦間的神經連結線路未發展完全，小腦無法及時處理訊，就稱為小腦發展遲緩，建議小朋友滿三歲時，家長就可以開始訓練四肢覺、觸覺、口腔覺等。
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圖／文：『半熟人妻回憶錄』