母奶小教室
新手媽媽不厭世
餵母乳絕對不是一般人心裡想的，把寶寶抱起來放在胸前就能輕鬆完成的事情！
身為母乳媽媽，從自身飲食和情緒都要仔細調理，深怕一個不小心就退奶。日常也需要仔細按摩、排空，預防硬塊和乳腺炎產生。
母乳媽媽需要煩惱的事情太多了，來看看該怎麼處理吧！
發奶食譜＆訣竅
「我沒有奶！」、「我的寶寶喝不夠」，迎接了小生命後，一心就想讓孩子喝得飽又睡得暖。媽媽們會遇上的第一道難關就是「母乳不足」。
發奶除了多喝常見的黑豆茶、花生豬腳、鱸魚湯以外，日常的飲食和心理情緒調適也很重要喔！
母乳保存、回溫不變質
母乳過多，寶寶喝不完怎麼辦？產後復工，該如何為孩子準備充足母乳又不變質？
想為孩子留下最精華的營養，又擔心買了不必要的器材不但浪費又達不到目的，五大熱搜文章，母乳回溫、集乳、再利用一次全通！
正確餵奶擠奶不發炎
餵母乳時，最害怕摸到硬塊，或是擠乳方式不正確導致破皮、石頭奶，不但媽媽痛的呼天搶地，也會影響寶寶喝奶。
專業泌乳師為大家講解正確擠乳方式，以及真的遇上塞奶狀況，媽媽們第一時間如何救急，才不越來越嚴重喔！
親餵瓶餵如何決定？
都說寶寶的嘴是最好的擠乳器，但不是所有事情都能如想像中的順利。
有時候因為時間空間問題，讓媽媽們在瓶餵和親餵之間搖擺，不論選擇哪種方式，只要寶寶習慣、媽媽沒有壓力的都是好方法。
這兩種餵奶方式需要注意哪些事呢？
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母乳一向餵得順順，奶量也能讓寶寶喝飽喝滿。怎麼突然感覺奶量有縮減的趨勢？
泌乳師表示，奶量突然變少可能是親餵擠乳不夠頻繁、或是媽媽本身情緒壓力比較大，也有可能是塞奶狀況產生！
母乳之路還不能斷，該如何讓奶量重新變多呢？
