求助 胖到有體型焦慮症

匿名

發表於 2025-11-25 8

1 樓

每天都忙著顧孩子,完全沒時間休息,一有時間休息就想什麼都不做的,坐在沙發上看劇或是跟聊天看電視,更別說抽出更多空閒時間來運動了,雖然減肥就是要靠運動跟飲食,但身心疲倦真的很難做到,現在唯一能做的只剩控制飲食,但是看不出什麼效果,我的肚子依然肥,腰依然粗還有點肥胖紋,每天照鏡子自己看到身上的肥肉,都很想除掉…...連做夢都可以夢到我以前的樣子,看樣子我是真的對現在的我相當不滿意,好想變回懷孕前的自己.好想瘦回去,大家有什麼方法可以幫幫我嗎?

匿名

2025-11-25 16:37:48

2樓

產後那段時間真的太容易焦慮了，
那種無力感我也有過，
我後來就當作跟孩子一起動，
規劃都是那種會跑跳的親子活動，
其實這樣一陣子下來運動量也很夠喔！

匿名

2025-11-26 09:43:20

3樓

妳不是一個人 我也有焦慮過一陣子 甚至會不敢出門見朋友
那時候我媽一直跟我說孩子平安長大比較重要
聽久了才慢慢釋懷 現在反而不去在意
心情放鬆一點之後 體重也自然有掉一點點

匿名

2025-11-26 13:58:18

4樓

不要太苛責自己，產後的身體真的需要時間恢復
我自己也是後來是去看了減重門診，醫師幫我檢查是代謝問題
才發現原來荷爾蒙真的會影響胖的速度，調整後有瘦下來一點

匿名

2025-11-27 11:03:54

想問體驗......是在哪一家，見效快嗎?

匿名

2025-11-27 15:21:21

我之前在新北双和診所看，調整之後人狀態也比較好了
推薦妳可以先諮詢看看

匿名

2026-1-26 14:22:32

5樓

瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了

匿名

2026-1-27 13:39:14

6樓

減重我用SOSOLA超燃素+草本膠囊還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神

匿名

2026-2-6 14:09:14

7樓

減重我推薦使用SO333的咖啡爆纖精華，讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全

匿名

2026-3-5 11:46:00

8樓

我也是生完小孩一年比一年腫，衣服每年越換越大件
去年回婆家跟娘家過年，胖到大家一度以為我又懷孕
想說今年過年要煥然一新，近一年我真的努力在減重
第一個月用168常常餓到睡不著，晚上爬起來吃東西
有考慮要打瘦瘦針，但看同事後來又復胖傷錢又傷身

有一陣子月經失調，想說看看中醫調理月經不順問題
濟代世尊中醫看診，網路說濟代婦科疾病跟減重很強
當天看診醫師把脈說婦科問題，也會影響到肥胖問題
可以利用中藥調理，同時改善月經及身體代謝等問題
經過一年努力瘦16KG，這次過年大家都懷疑我去抽脂