《母奶經》親餵或瓶餵？哪個比較好？

作者＼泡芙媽咪

小泡芙2M的這天，我想來談談我的母奶哲學－關於親餵與瓶餵。當然我不是專業，只是想分享這60天以來的心路歷程。從一開始決定餵母奶，勢必會有很多人遇到親餵或瓶餵的選擇困擾，我之所以選擇全親餵，主要是因為懶惰！懶得擠奶、懶得洗奶瓶。

其實在這些日子爬文的過程中得到的結果是：剛開始一定要定時擠奶、奶量才衝得高。生產完前一週，我偶爾有脹奶的感覺，半夜甚至會脹到不敢翻身，那時候我很放心地以為自己奶多多，所以沒有擠奶。

殊不知第二週開始脹奶的感覺完全消失無蹤，然後我聽了阿姨的勸開始擠奶，但是擠沒幾天、泌乳諮詢過後，就又停止了！畢竟全親餵已經幾乎掛奶一整天了，再加上擠奶根本完全沒時間休息，所以還是堅信多餵多刺激，藉此來維持我的奶量。

關於親餵與瓶餵，我認為分別有以下的優點：

親餵：省時且方便。無論何時何地，只要把奶掏出來即可！出門在外不用攜帶奶瓶、熱水瓶，也不必擔心加熱母奶的問題。餵完也只要把奶收起來、哺乳內衣扣上就好了！很重要的一點是，不用洗奶瓶！像我這樣懶散的阿母(不可取！)就很看重這一點。半夜寶寶討奶也是抓來躺餵就好囉！

至於瓶餵最大的優點大概就是在於規律的作息！不同於親餵，瓶餵就可以清楚知道寶寶每天喝的量，不必擔心寶寶有沒有喝夠以外，睡前可以稍微加量，讓寶寶睡久一點。這最適用於職業婦女啦！白天工作、晚上如果還要醒來餵寶寶真的很辛苦。所以關於親餵與瓶餵的選擇，答案實在很見人見智。

像我這樣子的全職家庭主婦，我個人就沒有很在意要一覺睡過夜。其實60天下來，現在覺得可以一次睡兩小時已經很幸福了，當然可以過夜更幸福啦！但我的考量主要還是擠奶額外花的時間，另外也擔心瓶餵造成乳頭混淆的問題。

說真的，看著小泡芙這樣子依賴自己，有了阿母的奶就天下太平的感覺真的很好耶！仔細想想這真的是孩子這輩子與自己最親近的時候啊！所以我很享受這樣的時光！
「母奶小教室－母奶的解凍與加熱」

一、如何解凍母奶

1.建議前一天先將母奶從冷凍移至冷藏，不讓母奶直接從冷凍放至室溫解凍。已經解凍但沒有加熱過的母奶可以放置於冷藏室內24小時。

2.解凍後的母奶需於24小時內喝完，解凍過的母奶不可以再冷凍；已經解凍而沒有放置於冷藏的母奶需在4小時內使用。

二、如何加熱母奶

每次只加熱大約需要的奶量，如果寶寶沒有把奶喝完也不能再次加熱使用喔！

1.隔水加熱法：將儲存袋裡的母奶倒進奶瓶後，奶瓶放入溫熱的水浸泡，使母奶變得溫熱。浸泡時可不時地搖晃奶瓶，讓母奶受熱均勻；同時溫熱的水位不宜超過奶瓶蓋，以免進到奶瓶污染了母奶。

2.溫奶器加熱：溫度設定於40°C，溫度更容易掌控。加熱母奶時，只要讓母奶回溫到接近體溫、不冰冷，適宜哺餵的溫度即可。另外母奶不適合直接放置於爐火或微波爐加熱，易導致受熱不均。爐火過高的溫度也可能破壞母奶內的活細胞及抗體。

資料來源：台灣母乳協會

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大家好，我是泡芙媽咪，用文字及照片紀錄新手人妻、媽咪及我們一家的點滴，希望可以陪伴小泡芙快樂長大！

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