作者＼媽媽經編輯 Reese
「我要準時下班喝啤酒追劇，跟喜歡的人聊天，只要享受這樣的時光就夠了。」這句話由《我要準時下班》劇中飾演職業上班族的吉高由裡子說出，完全是成千上萬女子的心聲。
也許有人會覺得追劇沒什麼了不起，但換個角度思考，追劇就能獲得滿足的人，不也代表他很知足常樂嗎？根據ETfashtion報導，美國《時代》雜誌有研究指出「追劇吃零食」宅在家的懶散模式，可能更有助於大腦健康！休息是為了走更長遠的路，腦袋更需要適時的放空、放鬆、解憂！
以下愛追劇的這3種心理，你屬於哪一種？
1. 現實生活渴望愛
職業媽媽忙翻了好緊繃？家庭主婦帶小孩不得閒？追劇的族群中，尤其媽媽們更愛追韓劇，老公不懂為什麼妻子愛追華而不實的花美男偶像劇，但其實媽媽是在釋放內心的壓力，生活中如果得不到「備受體貼」的感覺，就理所當然投射在韓劇所帶來「戀愛的感覺」。
婚後生了小孩，持家打掃洗衣煮飯顧小朋友真的心好累，通常喜歡看愛情喜劇的女人絕對不是閒閒沒事做，而是渴望枕邊人的陪伴與關愛，另一半在外忙工作，別忘了在家裡的愛人也很需要你的關心喔！
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2. 享受人生的方式
和日劇《我要準時下班》的女主角一樣，人生為什麼一定要胸懷大志？我們都有追求自己理想生活方式的權利，如果追劇作為一種生活方式，如同看書、看電影就像走遍世界各地，那有什麼不好呢？現代劇情類型越來越多，甚至有與觀眾互動的體驗式劇情，透過追劇遊覽人生百態，廣義來說也可算是一種高cp值的生活方式。
日劇《我要準時下班》，道出職場婦女心聲。圖片來源:擷取自妞新聞
透過追劇，我們可以跟著角色一起成長，體會不同國情文化、省思社會議題、重新獲得鼓勵與能量，還可以作為與朋友、同事暢聊的共同話題！
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3. 紓壓解氣就是暢快
宮鬥劇、愛情劇為何能這麼容易引起大眾的共鳴？日常生活已經很疲憊了，好不容易可以休息當然不想再動腦，而那種好人反擊、惡人得到報應的宮鬥劇最能釋放壓力；浪漫經典的愛情劇可以重啟平凡生活中的粉紅泡泡，都是最能有效釋放壓力的兩種劇情，誰不愛看？
小編則私心認為，大部分愛追劇的人心裡都很善良，為了一個毫不相干的劇中角色同悲同喜，哭得唏哩嘩啦又笑得燦爛。生而為人，就是要保持著同理心、想像力，透過那些說中自己內心的台詞，藉此反思生活，讓自己獲得更多能量，重新面對現實人生。
