受保護的內容: 【享受人生】瘦不了的惡夢，可能只是因為你不夠認識自己的身體！林孟羲院長淺談肥胖成因（示範）
收藏文章
關於作者與本篇文章
671個追蹤 廣編企劃
媽媽經廣告特別企劃專區。
推薦閱讀
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
執行168斷食時可以喝咖啡、茶、豆漿嗎?基本知識一次告訴你
提到168斷食法，相信許多正在減肥的人一定不陌生，斷食期間難免會有肚子餓的時候，不少人會喝牛奶、咖啡補充熱量，這...
寒流來襲，泡湯養生最佳時機！專家分享各種溫泉好處
冬天許多人會選擇「泡湯」來放鬆，雖然泡湯舒適又可促進新陳代謝，但有很多類型的人不適合，泡湯也須注意許多注意事項，...
減肥必看：是少吃還是多運動？我應該選擇哪種減肥方式才有效？
作者＼良醫健康網 根據「國民營養健康狀況變遷調查結果」，台灣成人過重及肥胖率為45.4%，另國人十大死因中...
椰子油：減肥、預防失智症的奇蹟食物，專家告訴你真假
近年來最夯的新興油品非椰子油莫屬，支持者們皆極力推崇它，不外乎就是因為富含「月桂酸」，其為12個碳長的飽和脂肪酸...
吸空氣都會胖的體質是因為「胰島素阻抗」，營養師建議生酮飲食減肥
管好「 胰島素」，變成易瘦體質 瘦身要攻克的「大敵」—胰島素，是瘦身裡最大的槓桿，攝取同樣多的熱量，胰島素分泌...
