一大一小哺乳的幸福?正確的搖籃式餵奶姿勢！

作者＼陳鈺萍醫師

每次餵奶時間長達30分鐘之久，若一直維持在不佳的餵奶姿勢下，媽媽辛苦，看到一篇與一大一小哺乳(美國稱為 tandem nursing,協力車哺乳，很傳神)有關的問答，翻譯跟大家分享：

1. 我將會喜歡一大一小哺乳嗎？

如同寶寶剛出生一樣，這是個充滿不確定性的挑戰。一大一小哺乳的好處包括：減少漲奶，同時滿足兩個孩子，增強大孩子的免疫力，提供大孩子無可替代的營養來源，幫助大孩子撫平寶寶到來的情緒。媽媽甚至可以躺下來同時餵兩個孩子，順便小憩片刻。

然而，這也可能是個艱難的任務。可能在讓已經累壞的學步兒奶睡的同時，小寶寶卻不願意讓你躺下來。可能在餵大孩子時會覺得激動不安(尤其同時在餵小寶寶時)。

有些媽媽很沮喪的覺得在餵大孩子時會有不好的感覺。要記得的是維持跟大孩子的關係，讓他順利度過迎接家中新成員的難關。大部分的媽媽覺的前幾周是最困難的，當大家都各就各位之後，就樂在其中了。

2. 有人質疑時，我該怎麼回答？

我已經清楚了解這個選擇對我的孩子，我的家庭是安全且有益的決定。這可以讓我同時滿足大的也呼應小的。這就是我有兩個乳房的原因啊！(讚啦！)

3. 我的乳汁夠嗎？

所有的研究報告都證實媽媽可以同時餵飽兩個(甚至是兩個以上)的孩子。通常一大一小餵奶的媽媽遇到的問題是乳汁過多而不是太少。

4. 媽媽的營養夠嗎？

只要是一個可以得到正常營養的媽媽，當然沒有問題。顯而易見的，媽媽需要攝取更多的能量來滿足兩個孩子與自己，就讓自己的食慾告訴你該吃多少吧！

5. 我需要先餵小的嗎？

通常你會被建議先餵小的，不過這只限於頭幾天，之後奶量增加，就不會有問題。總是得確定寶寶有喝到足夠的初乳。

6. 乳頭痠痛或漲奶怎麼辦？

懷孕時因為荷爾蒙改變的關係，乳頭痠痛是正常的。可是如果寶寶出生之後還會酸痛就要注意囉！

是不是寶寶含乳有問題。通常第二胎奶會來得比較快，也比較容易漲奶。一大一小餵奶的媽媽有最佳武器~~大孩子，大孩子吸奶的功力，可以減輕媽媽漲奶的情形。

7. 兩個孩子同時喝時，要用甚麼姿勢？

這就要母子(女)三人通力合作，喬出一個三個人都舒服的姿勢囉。可以用搖籃式，寶寶的腳放在大孩子的腳上；也可以用抱橄欖球式，兩個寶寶用適當高度的枕頭墊著；或是一個用搖籃式，一個用橄欖球式。也可以躺餵…所有的餵奶姿勢都可以排列組合，多試幾次，就會成功。

8. 擔心口水的問題？

目前沒有任何醫學報告告訴我們需要擔心手足口水的問題。也就是不需要特別清潔乳房。無論是否一大一小哺乳，原本在哺乳前就沒有清潔乳房的必要。倒是要勤洗手。不乾淨的雙手，才是傳染疾病的來源。別忘記，乳汁原本就有抗菌作用，即便有一個孩子生病，也沒有關係！

9. 手足吃醋的問題？

大部分的媽媽覺得一大一小餵奶，最大的好處就是不會有手足吃醋的問題。有的媽媽甚至表示孩子是手牽手喝奶，也喜歡一起喝。要記得的是要以同理心看待大孩子，幫助他接受家中的新成員。

40個追蹤

我是先當婦產科醫師，才當媽媽的。自己經歷過生產與哺乳，才發現醫學知識與母職實踐有著偌大的落差，開始積極找尋，補起這樣落差的方式。
餵了八年八個月的母奶，職場哺乳、孕期哺乳、兩個孩子一起哺乳的經驗都具備了。一直期盼的，是盡一己之力，幫助哺餵母乳的家庭，找尋最適切的相處方式。

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