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【新手父母必讀】寶寶開始厭奶,副食品進入時機與注意事項

【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項

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作者\兩個兒子的媽
我家哥哥四個月時已經很會吞嚥,也吃很多米精囉!

<何時可以開始吃米精?>
一般來說baby”四到六個月”以上就可以開始嘗試吃米精(糊)等副食品~若是出生時有驗出寶寶是”過敏”體質的,醫師會建議六個月之後再吃!不過以上是美好的行程安排,但是我家兩傢伙都不照著走,哥哥出生兩個多月時出現厭奶,弟弟是三個月開始..喝奶量時好時壞,怎辦? 此時的我又陷入了瘋狂翻書找答案狀態~衷心地建議各位爸媽買幾本育兒書在身邊,一有狀況就翻翻找解答很方便!
<厭奶的現象與狀況>
1.喝不完一餐該喝的奶量,有時還喝一半不到
我家弟弟原本一餐喝220-240cc,厭奶時有時只喝150cc就不喝了
2.每天的喝奶量總和減少
鼓勵爸媽們要做筆記,寫下寶寶的喝奶量,這樣就會知道是否厭奶!
3.不喝奶,但又吵肚子餓
怎麼看?這只能憑照顧者來發現了~可以用手指輕摸寶寶嘴唇,如果頭轉過去找應該是還沒喝飽,我家弟弟是會一直吐舌頭或是頂出奶嘴(瓶餵)不要母奶,但嘴巴又在找要喝,(不過並非每個喝得少的寶寶都代表肚子餓,爸媽要自己多觀察喔~)寶寶”流口水時”代表預備好”可以消化”奶以外的食物,因為口水中有”唾液澱粉酵素”,可將澱粉轉化為醣!歐耶~我家兩個超早&超會流口水的,好在有書的解說,提早添加米精也不會太擔心!不然這麼早就厭奶,母奶灌不進去,又離一般吃米精時間那麼遠..雖然他們很肥,也不敢任他們餓到,更擔心他們肥肉變瘦(媽媽的點很怪),二話不說立刻傳好(台)所有雞絲頭,準備讓寶寶進入副食品世界~不過若擔心寶寶太早吃會過敏的爸媽,建議可以多等一陣子再開始,別急喔!
以下是”米精”試吃的調法與注意事項分享
<事先預備好米精>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項市面上的米精百百款(台),要怎麼選擇呢?基於測試階段不建議買一大罐,萬一寶寶過敏不能吃很浪費,一罐還好貴,可”打電話”索取或到藥局拿”試用包”來試吃看看再買!一般藥局或是廠商不會主動送,但若詢問想試吃米精或索取試吃包都會大方給~
<準備少量的母奶或配方奶>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項預備”少量”的母奶或是配方奶,真的只要很少量就好(大約5cc)因為是練習階段,也是測試有無過敏反應階段,不建議吃多~(寶寶有時厭奶喝不完,剛好把剩下的母奶拿來調米糊)也可以用水調米糊,可是因為母奶或配方奶”是甜的”所以建議用母奶或是配方奶去調米糊,寶寶比較會接受~有的人是直接煮”很稀的粥”給寶寶吃,但我沒時間,而且少量不好預備,也不想煮起來冰,所以我是買現成的米精來調~
<溫奶>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項<將奶或溫開水倒入小碗中>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項若不是加母奶,也可以加開水,但記得要”溫”的喔~使用的碗最好是”不銹鋼”的~
<放入微量米精>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項記得是”微量”喔!!而且要慢慢加喔~才不會一個失手放過多太稠又要加奶,奶加太多又變稀再加米精..最後越調越大碗..越吃越多!
<初次或前幾次試吃的濃稠度>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項剛開始接觸可先”調稀”一點,但是也不要太稀喔,不然像喝奶一樣,就失去吞嚥的練習機會了!我個人覺得”調糊一點”比較好餵~碰到愛笑的寶寶(我家弟弟)太稀容易從嘴角流下來(很難控制)米精(糊)若是用母奶調的會越吃越水,要盡快餵完(5分鐘內)真的太水只好再加些米精調糊~
<一週或幾次後的濃稠度>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項一周後或吃了幾次之後就可以”調稠”一些,不過還是要”少量慢慢加”~提醒:也不要調得太過濃稠,會卡在寶寶喉嚨粉不舒服滴!
<測試三天沒過敏後再加量>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項記得所有的副食品都要測試是否過敏?同一種連吃3天,一天吃一次,一次吃一兩口即可~若有過敏現象立即暫停一周不吃(休工)過敏現象:出現紅疹子、流鼻水、哭鬧不停…暫停食用!!過一周後再試一次,如又過敏代表這款不OK,要換!(現在就知道試用包的好了吧!)若是無過敏現象就可以米精(糊)加量,奶也要漸漸減少,免得一餐吃太多吃不完~
<吃米精或副食品使用工具>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項寶寶還無法坐起來或坐不穩,準備一張”躺椅”可以安心餵食【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項若是寶寶已經能坐了,就可直接坐寶寶餐椅較好餵泥,哥哥三個月又9天開始試吃米精,但之前沒用對湯匙,加上還不會吞嚥,每次都吃超久..準備一把好用的”湯匙”,這可是吃得多又好的關鍵喔!
<試吃米精的時間>
找每天的”第二餐、第三餐”喝奶時間試吃,不要第一餐和最後一餐餵,因為第一餐醒來急著喝奶不好餵,最後一餐寶寶很睏了想睡,也不適合
<一次餵多少?>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項前一兩周只要吃”一兩口”就算成功~若是寶寶一直用舌頭頂出來也沒關係,吃了幾口就收,幾天練習後寶寶就會慢慢把米糊吞下去,當寶寶願意吃時就能漸漸加量,直到每餐兩大匙米精
<維持輕鬆氣氛>
務必讓試吃時的氣氛輕鬆愉快,不然寶寶吃得不開心可能以後也會拒絕其他副食品,所以如果試了幾次寶寶不吃甚至大哭..那就先不餵,等休息幾天後再開始~雖說是吃米精,事實上是讓寶寶慢慢”練習”吞嚥”!讓他慢慢接受異物(湯匙)進入嘴巴裏的訓練過程~真正吃得多大約要到五、六個月左右,媽媽要有耐性!
<吃後清潔口腔>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項預備一條乾淨的紗布巾沾”開水”來清潔口腔(牙齦和舌頭)【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項用紗布巾清潔口腔時可稍作停留,一方面讓他習慣有異物在口中的感覺,順便也讓他吸一點開水喝,清潔後記得要拍嗝喔,避免米糊卡喉嚨不舒服~
<嬰兒吃米精作息表>
AM7:00-8:30(第一餐):喝奶
AM11:00-12:30(第二餐):喝奶+米精(糊)
PM3:00-4:30(第三餐):喝奶
PM6:30-7:00(第四餐):喝奶後睡覺(一覺到隔天早上)Baby出生三個月了應該要睡過夜,也可以改成一天喝四餐奶。
喝母奶寶寶:先餵母奶,再吃副食品(米糊),喝配方奶寶寶:先餵副食品(米糊),再喝配方奶
一.先喝母奶再吃副食品
1.為了讓親餵的媽媽繼續泌乳,以免停奶
2.米精(糊)比母奶甜,先喝母奶才不會挑
二.先吃副食品再喝配方奶
因為米精(糊)沒有配方奶甜,擔心寶寶不吃!
“瓶餵母奶”和”配方奶”寶寶可以試試的兩種餵食方式:
1.餐與餐之間餵米精(糊)例如:第二餐AM11:00喝奶,提前15分鐘餵,不要讓寶寶這麼餓才餵~
2.先餵1/2量的母奶或配方奶後吃米精(糊)如果一餐喝180cc就先給90cc喝,墊一下肚子才不會一餓起來就不吃了,等吃完後再喝光剩下的奶,沒喝完也不強迫~我家兩個都是瓶餵母奶不用擔心媽媽泌乳問題,都是使用2.方法訓練寶寶吃米糊,很快就學會吞嚥且越吃越多~
<有的醫師會建議”兩餐之間”餵米精或副食品>
可參考以上1.餐與餐之間餵米精(糊)的方法,我家哥哥和弟弟最好還是”喝奶時間”餵米精比較適合,因為若在兩餐之間餵,一來中斷寶寶該有的睡眠(睡不好影響喝奶量)二來兩餐之間餵,到了該喝奶時間因為拖不夠久就不容易餓,喝不完奶變成吃點心,這樣會養成習慣不太好,若仍想要兩餐之間餵,建議選擇寶寶”快睡醒喝奶前”的時間試試~
<厭奶的原因為何?會好轉嗎?>
原因不明耶,有的寶寶很早厭奶有的比較慢,但大約在四個月左右就會發現厭奶,我們自己猜想應該是吸奶吸到嘴巴酸了,或是肥肉存夠了吧~一般來說會好轉,不過時間不一定,有的大概厭奶一個月,或是更多~~
可以延長每餐餵奶時間:
有的媽媽直接改喝三餐,把喝奶時間拉長,餐與餐間隔5.5小時,例:第一餐AM7:00.第二餐PM12:30.第三餐PM6:00,用延長餵奶來改善喝奶量,但記得每餐奶量可以比平常多一些,若是擔心喝奶量萬一沒好轉或延長時間餵奶寶寶會太餓,就可以考慮讓寶寶開始吃米精(糊)~
<能把米精加進奶裏喝嗎?>【新手父母必讀】副食品進入時機與注意事項如果是擔心寶寶營養不夠可以試試~不過若是要嬰兒”練習吞嚥”的話不建議這麼做喔!
結論:第二胎很享受餵母奶,沒塞過奶,奶量又夠多(一天1200cc-1500cc),有了第一胎經驗後擠奶如魚得水,產後兩個月又順利一天改成擠兩次,奶量大約1000-1200cc夠喝,還有一堆庫存,弟弟兩個半月出現了厭奶現象,不過也是偶爾一兩次,雖還不想停奶,但基於第一胎的經驗,”學習吞嚥到真正吃”副食品大約要兩個月左右,(吞嚥練習&測試食材是否會過敏)還是決定讓弟弟提早吃(出生三個月)先練習吞嚥,也好預備到了”真正厭奶時”可以順利銜接副食品~
基於幼小寶寶”腸胃功能尚未強健”的緣故,我都只給他們吃”純米精”,不給有添加其他成分的~不然若過敏或拉肚子辛苦寶寶也辛苦爸媽!即便寶寶沒出現厭奶,也應該在五、六個月大開始吃米精~不然寶寶越來越大,會變得很挑嘴..可能變成只喝流質不吃副食品,到時更麻煩了!
兩個兒子的媽(僅差1歲2個月)】授權轉載 原文出處【嬰兒何時開始吃米精/米精(糊)的調法~寶寶練習吞嚥喽!

延伸閱讀:邁入副食品必讀:斷奶初期注意事項

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關於作者

蘇倖平

兄弟倆僅差1歲2個月,一人帶2個生活緊湊且充實,透過部落格紀錄生活點滴,每寫一篇代表走過一段旅程,深深覺得\"育兒\"是人生中很棒的階段.幸福就在身邊,放慢腳步慢慢走..不急!

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