【食譜分享】女性養生很容易！炮製紅棗圓肉雞蛋茶

收藏文章

冬天天氣冷時，我特別容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓肉就有補脾安神功效，對改善失眠有幫助，食譜送給各位，女性養生都可以很容易，適合產後或經期完女性飲，讓大家冬天一起調理調理身體呀！

 

材料：紅棗18粒，雞蛋2隻，圓肉適量 

 

步驟 

1. 紅棗浸一浸，去核 

2. 煮熟雞蛋，去殼備用

3. 中細火煲兩湯碗水，水滾放紅棗圓肉煲30分鐘 

4. 放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘，搞掂 

 

——————————–

追蹤我們的親子育兒及親子食譜分享！

like及搶先看專頁！Kylife與二寶之日常

追蹤IG！kylife.babies

———————————-