丁寧藉「想像母親離世」正向陪伴病母：愛是會超越生死一直延伸的

人從出生就開始在學習死亡這件事，這是一門很難修的人生課題，沒人能逃得過。因此人生要學習在適當的時候放手是很重要的，尤其是生離死別這門必修課。

女星丁寧日前在臉書透露母親因病住進加護病房，且健保卡上有登記不急救，但家人們經商量後仍決定要進行急救。對此，丁寧坦言不希望母親硬撐：「我希望她得到平靜。」母親住在加護病房的期間，自己是家中4個孩子裡參與最多醫療行為的人，「也就是說我看到媽媽危急的情況最多，但是當看媽媽的時候，我整個人還是不行。」

丁寧在臉書上表示每天早上張開眼，就會想起媽媽躺在床上插著呼吸器，不知道自己到底現在要怎樣、或是別人要拿她怎麼樣，想到這裡就非常難過。

家人們仍在盼望「奇蹟」會出現，但丁寧坦言，希望母親在剩餘的日子中，不是帶著憤怒走完剩下的時間，而是能夠感受到家人的愛，也不希望家人的捨不得造成母親在病痛上的苦楚。丁寧說：「這是我唯一的願望，我也會努力捍衛她的願望。她這輩子也夠辛苦、也夠幸運了，我希望她得到平靜。」表示知道母親已經累了，不希望對方硬撐。

丁寧也說，她知道母親的美好已經留在自己身上，絕對不會離開，「愛是超越生死界線，一直延伸的。」希望藉著寫下感受，讓擁有同樣痛苦的人得到安慰，「愛的能量永遠不會消失。」

想像失去母親的痛

丁寧長期有穩定的運動習慣，穩定的去健身房練習以及在家自己訓練，加強身體的能力內在才會有更穩定的力量。丁寧希望自己能夠不將心中的低氣壓帶到家裡，因為她的痛苦不應該讓家人買單，畢竟所有的理解是需要時間的，因此她也不能強迫她的孩子們快速成長。

丁寧表示：「記得在15年前有一陣子我媽媽的身體也糟到不行，我非常非常害怕失去她，那段時間我幾乎都活在恐懼裡面，我知道恐懼是不能解決事情的，於是，我開始看很多有關生死的書。」母親在人生的路，無論現在如何，她都必須要自己走，因為這是她的路、也是她的人生。

她在某一天晚上做瑜伽時靜坐，也嘗試想像母親離開這件事，丁寧說：「果然，恐懼與痛苦快速湧上來，直接淹到喉嚨，我快不能呼吸！我整個崩潰，淚如雨下，我一直哭一直哭一直感到心被掐住撕碎。我雖然很崩潰的哭，但也開了另一個視窗，一邊提醒自己，穩定的呼吸，讓悲傷流過你，不要沈溺，才不會被悲傷淹沒（練習久了就會有這個能力）。」

生死果然是一門大學問：了解死亡，才能知道該怎麼好好活

丁寧知道這是媽媽給她的力量，就好像小時候她都一定會等到媽媽回到家摸摸她的頭、好讓自己安心睡去，從那一天開始就不再對失去媽媽感到恐懼。畢竟人生就是這樣，無論妳喜歡或是不喜歡，該學的總要學。

就如丁寧說的：「祝福我的母親，祝福被病痛困擾的人，祝福所有忍痛放手的人，只要我們相信，愛就永遠在。」

丁寧Facebook原文：

「其實不是這個痛苦大到淹沒你，是你選擇了被淹沒。」

我知道我不能夠再這樣下去。

每天早上我張開眼，就想著媽媽躺在床上插著呼吸器，不知道自己到底現在要怎樣，或是別人要拿她怎麼樣，我就覺得非常的難過。

今天早上醒來，同樣的痛苦又來了，我告訴自己，一定還有別的方法，我可以為我們兩個做些什麼嗎？

我先專注的呼吸，讓氧氣穩定的從鼻孔，膨脹我的胸腔我的身體，我想像我在幫我媽媽呼吸。

同時我想著天上降下一道慈悲的光，所有我尊敬的尊者、上帝、佛祖、都圍繞在我跟我媽媽身邊，每一次吸氣他們都給予我力量，每次吐氣，我就把這個力量送給我母親。

這也是她的路，無論現在如何，她也必須要自己走。

這是她的人生。