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不做我最大!職場最累的不是做事,而是做人

精疲力盡,職場,人際關係

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作者\滔客線上雜誌  Aki

親愛的,妳現在仍在職場上不眠不夜的奮戰嗎?有沒有偶爾會浮現那個「老娘不做最大」的念頭,想衝頭的將辭呈丟在主管桌上,瀟灑轉身的帥氣舉動呢?

下班途中,氣pupu的發誓,「好!我明天一定要跟公司提離職!」但是回家睡了一覺後,隔天又認命地的往公司出發。默默的說服自己,「算了,再撐一下好了,都做那麼久了,現在離職,特休都沒了,下一間也不一定會更好…」

請試著回想一下,每天讓妳精疲力盡的,真的是工作嗎?還是其實是那些控制慾很強但能力很弱的主管、表面跟妳很好,但背地裡婊妳的同事,或是很重要的事講了30次還是聽不懂的外星人下屬?

面對現實吧!搞得我們每天都很疲勞的,不是工作,而是這些「職場人際關係」的各種精彩劇情。

舉個例子來說,妳有沒有曾經因為自己成功的完成了一個案子,受到上司肯定表揚,卻遭受到同事白眼或「被討厭」?

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精疲力盡,職場,人際關係

還記得伊索寓言中的《狐狸與葡萄》嗎?這故事是說,狐狸發現結在樹上、看起來很美味的葡萄,跳起來想吃掉,但因為葡萄結在高處,狐狸跳了好幾次都摘不到;牠既憤怒又不甘心,於是說「反正那個葡萄一定又酸又難吃」,將不吃葡萄一事正當化。

心理學家佛洛依德將這種把自己或自身行為正當化的舉動,解釋為一種「防衛機制」。狐狸因為跳起來摘不到葡萄,就設法蒙混過去,不正視自己的弱點,人類都害怕痛苦的事情,正因為不想嚐到心痛的感覺,才需要各種「正當化的藉口」。

「妳的存在,讓他們的地位岌岌可危。」

而妳的同事們之所以討厭妳,是因為這個因素藏在他們心底,然後被正當化為「討厭」的態度。那麼,該怎麼應對才好呢?除了跟他們老死不相往來這種下下策之外,妳應該先試著消除他們這種「認知不和諧」。

他們真的覺得妳的存在是個危險嗎?還是他們是真的討厭妳呢?如果你們之間明明沒有明顯的交集,他卻從一開始就討厭妳,那就是單純的「生理性厭惡」。在這種情況下,「多多依賴」將是另闢蹊徑的關鍵。

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「生理性厭惡」多半是由於不夠了解對方所造成的。透過適當的「依賴」建立起關係,讓同事們了解妳,如此就能逐漸消除對方這種「生理性排斥」的不確實情感。

無論如何,我們討厭誰,或是誰討厭妳,必定其來有自。找出那個原因,妥善地消除彼此的認知不和諧,才能讓雙方的關係逐漸改善。

本文參自《難搞的不是工作,而是每天相處的同事》,小羅密歐.羅德里格斯著-東販出版

滔客線上雜誌 女人幫】授權轉載 原文出處【為什麼我每天都想離職:讓妳精疲力盡的,到底是工作,還是職場人際關係?

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Reese



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