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不只是肉體的傷害,受虐兒長大後可能出現20多種嚴重後遺症!

父母,童年創傷,原生家庭

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作者\媽媽經編輯部

不同類型的父母都可能使用「情感忽視」、「情感虐待」、「身體虐待」這三種毒蘑菇,因此,本篇將以這三種毒蘑菇的角度出發,談論不同創傷的影響。

一般來說,曾經經歷創傷的孩子,無論是哪一種,絕大部分都有情感忽視的所有症狀,但是遭遇「心理與身體虐待」的兒童,遇到的挑戰可能更多,長大之後,他們不僅會忽視自己的情感,還會承受被過度控制、虐待或者暴力的後果,影響認知、記憶與大腦功能,嚴重者可能產生精神問題,發展出自戀或反社會人格等。

情感忽視的後遺症

當我們還是個孩子的時候,如果父母忽視你的情感或者無法忍受你的情緒,那麼會發生什麼?為了確保你的情緒和需求不會煩擾到父母,你會壓抑自己的情緒,克制自己的情感表達,並且努力不要有情感需求。這個自動、適應性的舉動雖然可能在兒時很有用,但會使你成年後的人生充滿痛苦。

許多情感上被忽視的成年人並沒有受到虐待,回憶起童年,常是感到快樂和無憂無慮的。但因為無法針對自己的問題找到任何原因,所以只能責怪自己。你經常只看到父母好的一面,所有能記起的事情,可能看起來都很正常,記得的都是父母的好意,卻無法回憶起父母對你的忽視。

普通人的自然情感體驗,對你來說卻成了一種難以啓齒的羞恥的源泉。你往往很敏感、洞察力強,經常把同理心看得比自己更重要。你會把所有事都放在心上,可能會在自己不該承擔責任的時候包攬責任上身。甚至會在他人還沒有提出要求的時候就匆忙介入,替他們解決問題,也就是所謂的「內化者(internalizing types)」(Gibson,2015)。

「我哪裡不對勁?」他們會經常問自己這樣的問題。最終,會變得過度照顧他人,而不去照顧自己。或是有時會對父母產生莫名的怒火,之後又對此感到內疚。

總而言之,曾經受到情感忽視的孩子,往往會出現幾種狀態:

1.容易內疚、自責
2.過度照顧他人,不照顧自己
3.沒來由的時常感到焦慮和不安
4.擔心別人會拒絕自己
5.感覺自己被困在一段虐待的關係中
6.不信任自己和自己的決定
7.總是試圖取悅他人
8.很少或沒有個人的界線
9.不知道自己想要什麼或需要什麼
10.時常表現的像個受害者
11.樂於付出,卻很難接受幫助
12.覺得自己必須做父母的「拯救者」或「守護者」

而受到「情感忽視」傷害的人,可能會對自己擁有以上這12種症狀感到很困惑,他們不知道這些感受是從哪裡來的,最後只能責怪自己有問題。

情感虐待、身體虐待的後遺症

「大多數人不瞭解童年虐待與創傷的影響,直到長大出現危機或人際衝突時,才讓童年問題浮出表面。」

相對於情感忽視,遭遇身體或情感虐待的孩子有一個優勢,那就是他們知道自己的父母是有問題的,且能夠指認出自己父母確實有那些虐待、苛刻以及控制的行為,所以,在面對成年生活時,他們可能比較瞭解自己的問題是從何而來,也就不會過度自責。

父母,童年創傷,原生家庭

受到身體與心理虐待的孩子,可能會在與他人的關係上,或是與自己的相處過程中,出現以下問題:

一、與他人的關係上

1.難以親近他人,也難以維持人際關係中的親密
2.當離開別人或別人離開自己身邊時,會傾向於認為對方的做法有問題或有錯
3.在親密、親近的關係中會感到焦慮
4.害怕別人控制自己
5.反抗或遠離那些試圖接近自己的人
6.害怕被別人的需要所吞噬
7.如果表現出弱點或恐懼的話,會害怕被別人拒絕
8.努力做到完美,並期望別人也完美
9.時常拒絕別人的新觀點
10.會對自己或他人提出過高的要求
11.判斷一個人是好的或壞的,取決於他們與自己的關係如何

二、與自己的相處中

1. 除了憤怒或悲傷之外,難以體會自己其他的感受
2. 即使需要幫助,也不會尋求幫助
3. 不斷地擔心自己犯錯
4. 在肩膀、胸部或腹部有厚厚的肌肉或脂肪,像一件防彈衣一樣
5. 很容易感到無聊,時常需要尋求新的刺激
6. 相信自己有權讓別人以特殊的方式對待自己
7. 不能按自己的方式做事時,會很生氣
8. 一周工作很長時間,週末也要上班
9. 忙於業餘愛好、娛樂活動或其他項目
10. 很難放鬆下來或不做任何事情
11. 很難應對自由活動時間,或乾脆不安排給自己自由活動的時間
12. 在體育運動或商業交易中極端冒險,暗自希望自己能變得富有和成名

兒童早期遭受「虐待和創傷的嚴重程度」,決定了成年後親密問題的嚴重程度,在許多情況下,雖然他們意識到自己正遭受虐待,但會選擇容忍,當經歷了長期、高度的虐待,就會逐漸相信他們實際上理應受到虐待。

嚴重虐待的後果:高風險的兒童依戀障礙(Foster Cline)

「一個人反復地、過早地暴露於任何形式的創傷和暴力中,就會對暴力失去敏感。」

孩子可能因為某種虐待或忽視,而遭受發展性創傷,在《高風險:沒有良知的孩子》(High Risk : Children Without A Conscience)一書中,Ken Magid和Carol Mckelvey認為,受到嚴重虐待和忽視的兒童,如果協助者、支持者沒能在16歲之前對他的生活進行干預,該名孩子成年後就很有可能會有暴力傾向。

可能會出現的暴力傾向有:

1.無法給予和接受情感
2.表現出自殘行為
3.對他人很殘忍
4.採用虛假或誘人的「甜言蜜語」
5.有偷竊、囤積和暴食等方面的嚴重問題
6.表現出明顯的行為控制問題
7.缺乏長期的友誼
8.眼神接觸異常

Bruce Perry研究表明,反復的虐待、忽視或恐懼經歷會讓幼兒的大腦發生永久性的生理變化。他發現,腎上腺素的不斷湧入,會使大腦重新設定警報系統,將正常的預警系統變為長期容易一觸即發的警報系統。

根據Perry的觀點,這些被忽視的孩子非常需要積極的成人關注,以彌補缺失的重視,或修復生命早期從父母或家庭成員那裡得到的負面影響。當有了這些成人的支持,他們長大後仍然能成為健康的大人。

童年創傷經驗雖然有負面影響,但生命中還有很多事物會對孩子有正面的影響,像是這個孩子有沒有一個願意聽他講話以及相信支持他的老師、有沒有愛她的祖父母或其它值得信賴的大人、有沒有良好的社會支持系統,像是朋友之類的角色,這些都會影響到「創傷經驗」對一個人造成影響的程度。

父母,童年創傷,原生家庭

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