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不可小覷「內在動機」力量!心理學:攸關自我價值感

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▲圖片來源:《死小孩》劇照

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作者\媽媽經編輯部

內在動機與自我價值感有關

內在動機是指一種來自個人內在的動力或動機,主要源自於個人的興趣、好奇心、成就感和自主性等,而非外在的誘因或懲罰。內在動機是一個人自發性的、自主性的行為動機,通常與個人感受到的自主性、自我效能感和自我價值感密切相關。

內在動機與外在動機不同,外在動機是指基於外部因素的動機,例如金錢、獎勵、懲罰等。當一個人做某件事情,是因為他們期待得到某種外部回報或避免某種外部懲罰,這就是外在動機。

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▲圖片來源:《82年生的金智英》劇照

小心「外在動機」會削弱小孩的「內在動機」

研究表明,內在動機對於一個人的學習、表現和工作動機有積極影響。當一個人有內在動機時,他們會更容易在學習和工作中感到滿意和投入,因為他們正在做自己真正感興趣和熱愛的事情。同時,他們會更有動力去面對困難和挑戰,因為他們對自己的能力和成就感到自信。

內在動機和外在動機是心理學中廣泛研究的主題之一。以下是一些與內在動機和外在動機相關的心理學研究:

  1. 自我決定理論(Self-Determination Theory)內在動機是一種基本的心理需求,包括自主性、能力感和人際關係。研究表明,內在動機與個人的幸福感、學習動機和學習成就等方面有正向關聯。
  2. 空虛與追求(Emptiness and Pursuit)研究發現,追求外在動機(如金錢、名譽)與內在動機(如興趣、成就感)相比,與個人的幸福感和滿足感之間存在負向關聯。這表明,過度追求外在動機可能會導致內在動機的削弱,並對個人的幸福造成負面影響。
  3. 隱性和顯性動機(Implicit and Explicit Motivation)隱性動機指的是潛意識中的動機,它們可能在個人意識之外起作用。顯性動機則指個人明確意識到的動機。研究發現,隱性動機與內在動機密切相關,而顯性動機則更容易與外在動機相關聯。這些結果表明,內在動機可能在個人無意識中產生影響。

為了促進內在動機,父母和老師可以採用以下策略:

  1. 培養興趣讓孩子自由地探索自己感興趣的領域,並提供相關的學習資源和支持。
  2. 給予自主權讓孩子有參與決策的權力,讓他們感到自己在學習和生活中有一定的自主性。
  3. 給予正面反饋鼓勵孩子的努力和進步,讓他們感到自己的努力有價值。
  4. 挑戰和支持讓孩子有機會面對一些挑戰和困難,同時給予相應的支持和鼓勵。

總的來說,內在動機是一種強大的動力源,可以促進孩子的快速有效地學習和成長!

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