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不要再用手機當孩子的保母了!5歲童天天玩手機使黑眼珠「移位」

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來源:今日頭條

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作者\媽媽經編輯部

現在的父母大多忙於工作,怕小孩無聊就會給他們一台手機看影片、玩遊戲,或是父母下班回家也因疲累而喜歡滑手機,變成了孩子學習模仿的對象。而小小年紀的幼童長年被放任著沉迷於手機的世界裡,不只在性格養成方面出問題,也會對健康帶來影響!

一名5歲大的男童就是這樣的情況,他長時間沉迷手機,沒有用正確的姿勢去觀看,小朋友的器官又還沒有發育成熟,男童經年累月近距離盯著螢幕看,導致眼部肌肉調節失常,黑眼珠整個「移位」、眼白消失,變成了斜視!醫師指出就算馬上改變使用習慣,但多的是無法自體恢復,最後還要動手術才能矯正回來的例子。

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斜視若未及時診治,恐會發展成弱視

一般人的雙眼視軸是正而平行的,當看一個物體時,物體的影像就會分別落在雙眼視網膜黃斑部中心凹上,再經由大腦的融像能力使兩邊所見的影像合而為一;如果兩眼的協調發生問題,使兩眼相對位置不正就是「斜視」。

斜視依照偏斜的方向分為內斜視(俗稱鬥雞眼)、外斜視(俗稱脫窗)及上下斜視,第三種較為少見,大多合併有頭部歪斜的症狀。根據統計,3到6歲的學齡前兒童約有2%患有斜視,算是常見的眼科問題,若沒有及時診治,可能會發展成弱視或是喪失視覺立體感,影響孩童的視力發展。

如果爸媽觀察到孩子有歪頭斜眼或懷疑有斜視的狀況時,應儘早帶他們到兒童眼科檢查,以免錯過診斷矯治的時機。不過要注意的是,有些嬰幼兒看起來像是有鬥雞眼,但大部分其實是鼻梁尚未挺起,使兩側眼皮較寬、內側眼白被遮住,為假性內斜視,所以最好還是交給醫師判斷較為保險喔!

兒童斜視與頻繁使用電子產品有很大關係

孩子因為長期滑手機導致眼睛、身體出問題的新聞頻傳,且已有醫師表明孩童會有斜視跟頻繁使用電子產品有關,但很多父母還是依然使用這樣的教養方式。為什麼呢?因為孩子玩手機時很乖,不給看時又哭鬧,所以直接丟給小孩一台手機可以說是哄小孩最省事的方法。

不過父母該做的應是引導孩子正確使用電子產品,幫助他們健康的成長,所以最好督促孩子做好以下三個守則,為小孩把關一個良好的環境!

1.規定時間

給孩子訂立可以使用電子產品的時間表,規定他們每次看螢幕的時間不能超過30分鐘。

2.保持正確姿勢

一定要嚴格規定孩子玩手機、看電視時都要記得保持正確的姿勢,玩手機或平板時,盡量將螢幕架起來垂直放置,讓孩子的眼睛平視螢幕,千萬不能放任他們蜷縮在沙發上或躺在床上玩電子產品!

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3.調整適合的房間亮度

讓孩子玩手機時盡量選擇亮度適中的環境,不能在黑暗中玩手機,晚上最好還是打開房間的燈比較不會傷害眼睛喔!

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兒童沉迷於電子產品中還有哪些危害呢?

小朋友長期使用電子產品的話,最顯而易見的就是會造成他們近視加重,嚴重的話甚至會像例子中的男童那樣黑眼珠移位,或是短暫的間歇性失明;如果熬夜玩手機的話,甚至曾出現過腦萎縮的案例,因為凌晨大腦本該休息的時間都拿去玩手機了,可見沉迷電子產品對於健康的危害之大。

此外,還會影響孩子的專注力、思考能力以及社交能力!美國華盛頓大學做過一項實驗,顯示嬰幼兒每天多觀看1小時的電子螢幕的話,7歲時就會增加10%注意力缺陷障礙的風險;另外,若放任孩子沉迷於電子產品的世界,可能會讓他們心態變得封閉、社交能力受限。

參考資料:台大醫院健康電子報、健康探索Health Discovery



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