打罵孩子有用嗎？打孩子的影響與2歲前、2～6歲、6歲後管教法

打罵孩子沒有用：打下去孩子可能當下停手，但不會因此學會怎麼做才對，還會帶來長期傷害。美國兒科醫學會（AAP）2018 年的政策聲明指出，體罰、吼罵和羞辱孩子短期效果很小、長期沒有效果，所以不只 2 歲前、6 歲後，任何年齡的孩子都不建議打。

打罵孩子有用嗎？當下停手，長期沒效

很多爸媽都遇過這種場面：4 歲的孩子在玩具店吵著要買玩具，不買就坐在地上大哭，店員都出來看；回到家越想越氣，打了孩子一頓，打完又心疼、後悔，擔心在孩子心裡留下陰影。

這種後悔很普遍。兒福聯盟 2022 年的線上調查（有效樣本 1,025 份）發現，約六成家長曾體罰孩子、約六成曾用言語暴力，而約九成家長在體罰後感到後悔和虧欠、希望和孩子和解。

AAP 的政策聲明說得很直接：各種形式的體罰，以及對孩子吼叫、讓孩子丟臉，短期效果很小、長期沒有效果；新的研究也把體罰和孩子的行為、認知、心理社會與情緒問題連在一起。AAP 因此建議大人不要體罰，也不要用言語羞辱孩子。

打孩子的影響：研究怎麼說

美國德州大學與密西根大學的學者 2016 年做了一份統合分析，只看一般家長常用的「打屁股」，資料涵蓋 16 萬多名兒童。17 項孩子的發展結果中，有 13 項和打屁股有明顯關聯，而且全部指向負面影響，沒有一項顯示打屁股對孩子有好處。研究也發現，打屁股和身體虐待帶來的影響，在程度上沒有明顯差別。

世界衛生組織（WHO）2026 年 5 月更新的體罰說明把影響分成幾類：

• 身體：受傷，嚴重時會造成長期失能甚至死亡，也和日後的心血管疾病、肥胖有關。
• 心理：焦慮、憂鬱，以及長大後的物質依賴。
• 發展與行為：情緒調節和認知發展受影響、學業表現較差，攻擊和反社會行為增加。

WHO 明白寫出體罰「沒有任何正面效果」。WHO 也提醒，2～4 歲的孩子被打的機率不比 5～14 歲低，有些國家甚至更高，年紀小並不會比較少挨打。

AAP 的家長衛教網站 HealthyChildren 也提到，打孩子會讓孩子更有攻擊性，陷入「越打越不乖、越不乖越打」的循環；18 個月以下的孩子被打更容易受傷，體罰也可能影響大腦發育和壓力荷爾蒙。吼叫、羞辱這類嚴厲的言語管教一樣沒有效，還和更多行為問題、心理健康問題有關。

兒科醫師在衛福部 2021 年的兒少保護記者會上提醒，曾被暴力對待的孩子，日後比較可能用暴力教養下一代，形成「暴力複製」。想看更多和大腦有關的研究，可以讀打罵教育真的有效嗎？哈佛研究指出：體罰可能影響孩子大腦。

打罵孩子違法嗎？台灣法律怎麼規定

兒童及少年福利與權益保障法第 49 條規定，任何人對兒童及少年不得有身心虐待等行為，父母也包括在內。違反的人，縣市主管機關依第 97 條可處新台幣 6 萬元以上、60 萬元以下罰鍰，並可公布姓名。如果是父母或照顧者，主管機關還會依第 102 條要求他們接受 4 到 50 小時的親職教育輔導；在期限內上完，就不再罰款，不去上課則另罰 3 千到 3 萬元，可以按次處罰。

民法第 1085 條目前仍寫「父母得於必要範圍內懲戒其子女」，行政院 2024 年已提案刪除這句、改成父母不得對子女身心暴力，還沒完成修法。不論民法怎麼寫，管教只要構成身心虐待，就違反兒少權法。

衛福部統計，112 年兒少保護通報中受虐超過 1.2 萬件，約一半是「身體不當對待」，包括不當管教。114 年的兒少受虐案件中，施虐者約六成是父母或祖父母；施虐原因約四成是缺乏親職教養知能，其次就是習慣性體罰或不當管教。

兒福聯盟長期呼籲立法禁止家庭內體罰。目前全世界已有 70 個國家在所有場合（包括家裡）立法禁止體罰兒童。

不打不罵怎麼管？先記住「停、看、聽」

衛福部推廣的正向教養三步驟，可以套用在任何年齡：

1. 停：先冷靜彼此的情緒，必要時暫時離開現場，避免一時情緒化的反應。
2. 看：從事件中找出孩子的需求，理解孩子的觀點，例如是累了、餓了，還是想要大人注意。
3. 聽：聽孩子說，換位想想他的感受；態度溫和、立場堅定，一起找出解決方法。

AAP 也建議：大人先示範你希望孩子做的行為、規則要清楚而且每次一致、看到好行為要具體說出來。下面依年齡整理做法，更多方法也可以參考體罰對孩子的影響有哪些？九種正向管教方式分享。

2 歲前：不用講道理，用轉移注意和收好東西

2 歲前的孩子還不懂規則，打他學不到「不可以」，只會害怕，而且 18 個月以下的孩子被打更容易受傷。AAP 對嬰幼兒的建議是：

• 轉移注意：孩子拿著遙控器啃、伸手抓垃圾桶時，把東西拿開，換一個可以玩的玩具或帶他去看別的東西。
• 把危險的東西收好、做好居家防護，需要說「不行」的次數就會少很多；「不行」留給有危險的時候用。
• 用正面的說法：說「坐下來吃」，不說「不要站起來」。
• 家裡每個照顧者用同一套規則，阿公阿嬤、保母也一樣。

2～6 歲：預告、給選擇、暫停

AAP 說，孩子在學新技能、面對新情況時，發脾氣會變得比較常見；家有 2 歲左右的孩子，可以再看責罵體罰out！孩子人生第一個叛逆期，3招陪他一起度過。AAP 建議的做法有：

• 先避開地雷：孩子累了、餓了最容易鬧，出門前先吃點東西、避開午睡時間。
• 事先預告：出門前先說好要去哪、做什麼、你希望他怎麼做。
• 給兩個你都能接受的選擇：「你要先刷牙還是先換睡衣？」比「快去睡覺」容易配合。
• 小問題可以先不理：沒有危險、只是想引起注意的行為，不給反應，看到好行為時再多給注意。
• 讚美具體行為：說「你自己把積木收進箱子了」，比「你好乖」更能讓孩子知道哪裡做得好。
• 教孩子生氣可以，但打人、丟東西不可以；孩子打人時，不用打回去來教「不能打人」。

孩子在店裡哭鬧要買玩具，可以這樣說

1. 出門前預告：「今天去賣場買牛奶和麵包，不買玩具。你可以幫媽媽推車，再選一種你想吃的水果。」
2. 孩子看到玩具時，先說出他的感受：「你好喜歡那台車，很想帶回家，對不對？」
3. 守住說好的事：「今天說好不買玩具。我們拍張照片，放進你的生日願望清單。」
4. 孩子開始哭鬧時，帶他到人少一點的角落，陪在旁邊等他平靜，不用急著講道理，也不用威脅「再哭就打」。
5. 不因為哭鬧而改口買給他。AAP 提醒，說好的後果要確實做到，不要過幾分鐘就讓步，不然孩子會學到「哭夠久就有」。
6. 孩子平靜下來、跟著你結帳時，具體稱讚他：「你剛剛很難過，還是自己慢慢停下來了。」

暫停（time-out）和陪伴暫停（time-in）

美國疾病管制與預防中心（CDC）的教養指引把兩種方法分開用：孩子難過、焦慮、情緒爆發時用陪伴暫停，大人留在孩子身邊陪他平靜；推人、打人等有危險或攻擊性的行為，或警告後仍不守規則時，才用暫停。

• 陪伴暫停：先確認孩子不是餓了、累了或不舒服；說出孩子的情緒（「你很生氣，因為積木倒了」），陪著他直到冷靜。抱孩子前先問他要不要，生氣的孩子不一定想被碰。等孩子平靜後，再一起談剛剛發生的事。
• 暫停：AAP 建議先警告一次並說出哪個行為不行，例如「再打人就要暫停」；再犯時帶到安靜的角落，不要用臥室或遊戲間，時間大約每 1 歲 1 分鐘，2 歲 2 分鐘、5 歲 5 分鐘。3 歲以上可以讓孩子自己決定「冷靜好了再回來」。

AAP 也提醒暫停不要用太多，同一個行為每次都用同樣的方式處理。

自然後果和邏輯後果

自然後果是不用大人出手，事情本身帶來的結果。AAP 舉的例子是：孩子把玩具摔壞，就沒有那個玩具可以玩了。邏輯後果則是大人事先說好、和行為直接相關的結果，例如水故意打翻了，就要自己拿抹布一起擦乾；玩具玩完不收，就先收起來到明天。

後果要先講清楚，時間到就照做，口氣平靜堅定。AAP 特別提醒，不要拿走孩子真正需要的東西當處罰，例如正餐。

6 歲後：講清楚規則，讓孩子一起想辦法

上小學的孩子聽得懂道理，可以用討論代替命令。AAP 對學齡兒童的建議是：和孩子討論選擇與後果、一起訂家規；給孩子權利時也給責任，例如自己準時寫完功課，才有看電視的時間；大人自己示範耐心和尊重。這個年紀一樣不建議體罰。

衛福部的正向教養建議也適用在大孩子身上：

• 先問孩子的想法和感受，再談行為。
• 只談這次的事，不翻舊帳，用「你覺得可以怎麼做？」這類開放式問題，和孩子一起找方法。
• 多鼓勵、少批評，稱讚孩子的努力和進步；親戚拿孩子比較時，站在孩子這邊。

例如孩子玩平板超過約定時間，可以先說好「超過的時間，明天從平板時間裡扣掉」，時間到就照做，不用罵也不用打。

爸媽快失控時：先讓自己冷靜

快忍不住想動手時，衛福部建議用這四個方法：

1. 深呼吸，先讓自己冷靜下來。
2. 試著溝通：想想孩子這個年齡、發展階段需要什麼，再和孩子說。
3. 暫時離開現場，請家人接手。
4. 找外部資源幫忙，例如撥專線或到住家附近的社會福利服務中心，詢問育兒指導和教養諮詢。

AAP 也說，大人覺得快失控時可以給自己暫停，但要先把孩子放在安全的地方，例如嬰兒床或遊戲圍欄裡。如果已經對孩子發脾氣，等冷靜後向孩子道歉，說明下次會怎麼處理，之後說到做到。

常見問題

輕輕打手心、打屁股也不行嗎？

不建議。聯合國兒童權利委員會對體罰的定義是用身體力量、讓孩子感到疼痛或不舒服的處罰，「再輕微」也算，WHO 也採用這個定義。2016 年一份統合分析也發現，打屁股和身體虐待對孩子的負面影響程度差不多。

2 歲前的孩子打一下沒關係吧？

2 歲前的孩子還不懂規則，打了也學不到該怎麼做。AAP 提醒，18 個月以下的孩子被打更容易受傷，這個年紀改用轉移注意、把危險物品收好。

已經打過孩子了，怎麼補救？

衛福部建議，失控後先讓自己冷靜，再抱抱孩子、真誠道歉，讓孩子看到大人怎麼為自己的行為負責。AAP 也建議向孩子說明下次會怎麼處理，之後確實做到。如果發現自己常常控制不住，可以打 1925 或 412-8185 找人談。

不打只罵，對孩子有影響嗎？

有。AAP 2018 年政策聲明把吼叫、羞辱孩子和體罰放在一起，認為短期效果很小、長期沒有效果，也建議大人不要對孩子言語羞辱。WHO 也把貶低、羞辱、威脅孩子列為殘忍、有辱人格的對待。

打孩子會違法嗎？

打罵若構成身心虐待，就違反兒少權法第 49 條，可罰 6 萬到 60 萬元；如果是父母，主管機關會要求上 4 到 50 小時親職教育輔導，期限內上完可以免罰。發現孩子受虐，可以打 113 通報。

首圖來源：Pexels／Barbara Olsen