人生斷捨離—感謝你的陪伴！

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為了應付一打二忙碌的生活，我索性把留了二十年的長髮剪了。每天光是做家務和照顧兩個寶，常常覺得時間都不夠用。到了晚上換自己可以好好洗個熱水澡時，想到頭髮要吹老半天，兩個寶又在苦等媽媽陪睡，戰鬥澡就會是最後的選項。有時頭髮還兩三天才洗一次，難怪媽媽總是蓬頭垢面，因為照顧一家人後，自己也累壞了，沒有精力照顧自己。

一直沒有勇氣嘗試短髮的樣子，自從國中被規定剪了耳下三公分的短髮，自然捲鋼絲頭的我就像每天戴著一頂安全帽上學。「一日被蛇咬，十年怕草繩」，不好的經驗會清晰烙印在我們的記憶裡，是人的本能，為了更適合生存，別再經歷相同不好的經驗。求學時「安全帽短髮」的搞笑印象，讓我長久以來對剪短頭髮望之卻步。

然而，改變有時需要時機推你一把！剛好疫情的影響，我又開始獨自一打二，以前在乎的美醜好壞變得渺小，現在更在意的是：怎麼樣可以讓自己在育兒生活裡更輕鬆？如此轉變讓我思考到：我們遇到的人事物本身其實皆是中性的，只有當下合適與否的問題，情人如此、工作如此、短髮如此⋯

很多時候，我們被自己的情緒遮蔽雙眼，曾經受了傷，流過淚，便把讓自己難過的人事物貼上標籤，從此拒絕往來，有如驚弓之鳥。每個斷捨離的背後只是不適合罷了，如果沒有覺察到自己的盲點，那麼生活可能會失去許多有趣的改變。以前不適合的，現在未必；現在適合的，未來未必！

人生中的斷捨離，並非真正的失去，因為「有捨必有得」是不變的定律。當你丟掉了家中不必要的雜物，得到的是寬敞的空間；我剪去了及腰的長髮，得到了更多可利用的時間。重要的是感謝它（他她牠）的陪伴，每次的斷捨離都可以在心中留下感謝：「謝謝你過去的陪伴，並非你不好，只是不適合現在的我。感謝你豐富我的人生，也祝福你有美好的未來！」

感謝，會讓逝去的賦予正向意義，亦如為人生經驗添加美麗色彩。