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冬日不怕油,麻油燒酒蝦料理這樣做

Vivien Liu2019-12-22 更新閱讀 1 分鐘

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冬日保暖不長肉!麻油燒酒蝦

要抵抗冬季冷風,那就來道冬季的暖呼呼料理,不可或缺的就是麻油跟米酒。

冬日嗑蝦不怕油!海鮮料理這樣做

若是不想吃太多的肉類,那就換個海鮮來點不一樣的口味,剝完蝦之後的麻油蝦湯,還可以用來拌麵線,可以吃巧,也可以吃飽。

主食材
海蝦10 隻

香辛料
大蒜3 顆
嫩薑3 片
調味料
鹽1 少許
米酒5 大匙
黑麻油3 大匙

冬日嗑蝦不怕油!海鮮料理這樣做1.嫩薑切片,砂鍋裡燒熱3匙黑麻油

冬日嗑蝦不怕油!海鮮料理這樣做

2.加入薑片略為拌炒,之後加入帶殼蝦

冬日嗑蝦不怕油!海鮮料理這樣做

3.加入米酒煮3分鐘將酒精去掉一些,之後加入蒜末
(推薦閱讀:【家傳食譜】暖呼呼麻油雞好吃有秘訣)

冬日嗑蝦不怕油!海鮮料理這樣做

4.蝦變色後加入蒜頭及水,大滾之後加入鹽及黑胡椒調味,可以加些青菜在上面

【寶貝的寶貝餐】授權轉載 原文出處【【快手上菜系列】麻油燒酒蝦】

來談心的媽媽說

的確魚跟咖哩是可以預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇的好東西。

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