冷天溫補茶飲自己煮：「桂圓紅棗茶」
媽媽給了我一包好香的紅棗乾，叮嚀我別忘了照顧自己，這種冷冷的天最適合來杯溫暖的「桂圓紅棗茶」了，也有助於改手腳冰冷的狀況喔！自己揣摩著應該要怎麼做，沒想到亂煮一通喝起來也還滿像一回事的（大笑），分享給大家。
桂圓紅棗茶材料：
1.水2800g
2.紅棗乾25顆。（約45g）
3.桂圓乾約60g
4.枸杞少許。（可有可無，加了感覺比較明目這樣XD）
5.老薑片3片。（可有可無，我喜歡薑的淡淡香氣）
6.黑糖適量。
桂圓紅棗茶步驟：
1.紅棗乾洗淨，用乾淨的剪刀把果肉剪下來，取出果核，這樣比較快煮出味道來。
2.冷水中放入紅棗乾、枸杞及老薑片，大火滾開接著轉小火，蓋著續煮30分鐘。
3.加入桂圓乾，再煮20分鐘。
4.加入適量黑糖再滾5分鐘，關火收工。
【寬寬媽寶生活誌】授權轉載 原文出處【桂圓紅棗茶，冷天溫補的好茶飲】
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寬寬媽，個性實事求是，在成為全職媽媽之後仍以做研究的精神來面對育兒這門學問，在全親餵母乳與百歲育兒之間找到了微妙的平衡。並以輕鬆幽默的筆觸，在字裡行間分享簡單而幸福的育兒生活。
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