為孩子付出都是爸媽應該？別落入「貝勃定律」，珍惜多少才真正擁有多少

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平常呼籲家長們避免對孩子情緒勒索，今天反過來，警惕孩子不要對父母道德綁架！你知道嗎？貝勃定律在我們的生活中屢見不鮮，如果你也…

1. 把家人的付出當成理所當然
2. 對外人的小施恩惠卻感動的痛科流涕
3. 不滿平淡的家庭，想要向外追求刺激

那麼你就落入心理學所說的「貝勃定律」了。例如，在外面點了一個便當才發現沒帶錢包，老闆揮一揮手說沒關係，頓時覺得老闆跟我非親非故，人也太好了吧！但是，媽媽在家裡煮了十幾二十年的飯，早已習慣的家人卻鮮少表示感激之情。

貝勃定律的定義為：第一次的大刺激能沖淡第二次的小刺激，在相同外力的不斷刺激下，人們逐漸變得麻木。於是，在婚姻中，伴侶在強烈的熱戀之後，會認為兩人的一切都是理所當然，平淡無奇；在家庭中，孩子在成長的過程中，也漸漸地被照顧習慣了，認為父母的付出就是應該的。

三件事檢測家中是否有貝勃小孩？

1. 不懂得珍惜，東西用完即丟
這種孩子，可能是被寵習慣了，要什麼新玩具，媽媽不買就找爸爸，爸爸不買就找阿公阿嬤。還沒買到玩具的時候覺得非它不可，買回家把玩兩天就亂丟在一旁。而且若跟他說「以前我們小時候都沒有這些可以玩」，他還可能翻白眼給你看呢！另外一種是常常丟三落四的孩子，如果橡皮擦不見，就想說沒差，媽媽上次一次買了好多個，對媽媽買給自己的東西毫不珍惜。

2. 對他人的幫助總是一臉淡定
你對他說：今天晚上煮咖哩飯好不好？孩子回「隨便。都可以。」你跟他說：明天會下雨，幫你把雨傘放書包了。孩子回「喔。」如果時常都是這種冷淡的態度，而且家人之間的溝通或互動沒有發生其他問題，那可能就是孩子已經對這些日常上的幫助感到麻木了。「道謝」是基本的禮貌，跟家人熟悉，不代表心理面可以沒有感激。

3. 抱怨家境、抱怨父母能力不夠
這種就比較誇張了，每個家庭的經濟狀況不同，父母自然已經盡心盡力提供孩子衣食無缺的生活，但是有些小孩看到別人擁有的東西就會想要買，看到別人去國外留學、找到好工作、全家人出國度假，就會抱怨家裡經濟能力不好，沒富爸爸富媽媽可靠。

以上種種不珍惜、對家人的關心與照顧感到麻木、甚至抱怨家人給的不足，伴隨孩子長大，可能會用冷暴力（冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心）的方式面對父母。因此，家長要讓孩子知道，現在我們所擁有的，都是父母努力工作、經營家庭而來，一切得來不易，這世界上，沒有任何一個人，包括父母，理所當然地為你做任何事情。

最重要的一點，就是表達方式要心平氣和，不能用抱怨、怒罵、或是逼迫孩子要感謝自己，否則會造成反效果，欲引導孩子對內謙卑、知足的同時，別忘了自己也要兼顧同理心喔！