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別追著孩子餵食了!好好吃飯的習慣要從小養成

吃飯,習慣,孩子,教養

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作者\醒醒吧女孩們

一歲以後,孩子可以開始跟我們大人一起吃飯了!

但這個時候,孩子正值好奇的年紀,很難要寶寶好好在餐椅上把一頓飯吃完~!

常常搞不清楚寶寶是在吃飯還是玩飯…

長輩也會追著寶寶餵食,希望寶寶多吃一點…

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父母常常是這樣…

為了讓寶寶好好吃完父母心中預想飯菜的份量,可能會有以下幾種狀況:

1.威脅強迫的方式要寶寶吃飯

2.用零食引誘寶寶多吃一些

3.讓寶寶一邊玩一邊追著餵食

4.寶寶開始在玩食物則打罵孩子

上面妳是哪一種狀況呢?那該怎麼做比較好?

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一歲以後讓孩子與家人同桌吃飯

●一家人快樂得吃飯是最吸引寶寶的,不要一邊吃飯一邊看電視也不要把手機、玩具帶上桌

●吃飯時間控制在20~30分鐘,不要無限延長時間,發現孩子已經在玩食物已無意願進食,則可以結束這一餐

●不要遊走餵食,會讓孩子更沒耐心在餐椅上久坐

●不要以威脅、責罵的方式督促孩子吃飯,會形成不愉悅的經驗,會減低孩子吃飯的興趣,可以以溫和地提醒、催促孩子

●當孩子開始玩食物、吃飯當遊戲,玩得過火時父母必需適度給予限制

寶寶的健康都是每個父母期望的,希望這次整理的資訊對妳們有幫助喔!

執行編輯\choya 核稿編輯\Reese

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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關於作者

醒醒吧女孩們

我是愛畫畫的橘希,喜歡將生活中的溫暖與幸福畫成圖文作紀錄,期望藉由圖文溫暖、可愛、有趣的力量將這幸福分享給大家,也希望大家會喜歡呦~~
女孩媽咪看過來,橘希喜歡將懷孕知識繪成簡單的小圖文,讓女孩更容易上手!!每天分享懷孕知識、懷孕心情跟夫妻相處的有趣情節~~

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