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吃的開心也要健康,吃燒烤不怕致癌物的秘訣!

吃燒烤時別忘了吃根香蕉

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作者\陳允斌

香蕉還有一個妙用,它對愛吃燒烤的人特別有幫助,就是香蕉能分解致癌物,幫助人體排毒。

我們都知道燒烤不能多吃,因為肉烤焦後會產生致癌物。但是好多人就好這一口,怎麼辦呢? 我們可以在吃完燒烤之後,再吃一根香蕉。尤其燒烤的油煙其實也含有致癌物,如果吸入人體,肺部首先受到傷害,而香蕉就能幫助我們的肺解毒。

香蕉清肺熱的功效對過敏體質的人也有幫助。

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春天天氣暖和之後,空氣中灰塵和花粉很多,熱風一吹,容易使人犯鼻炎或者是皮膚發癢。所以,過敏體質的人在春天可以經常吃些香蕉。

吃燒烤時別忘了吃根香蕉

空腹、過敏體質、正在發燒和皮膚病。發作期的人,都不要吃鳳梨

說到這裡,細心的你可能會發現,鳳梨皮、鳳梨葉都具有解肉毒、幫助消化吸收肉類食物的作用。

鳳梨肉也有相同的作用。因此,鳳梨與多數水果不同,它更適合在飯後吃,有助於消化。而飯前空腹的時候,最好不要吃鳳梨,容易傷胃。

鳳梨含有鳳梨蛋白酶,這也是嫩肉粉的原料。所以,吃大魚大肉後,再吃點兒鳳梨,可以幫助消化肉類。

吃燒烤時別忘了吃根香蕉

有一點要特別注意:吃鳳梨會過敏的人也不要隨意使用鳳梨葉和鳳梨皮。

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有的人吃鳳梨以後,會全身發癢、起疹子,還有的人會頭痛,嚴重的會噁心、嘔吐、心慌,甚至是休克。

所以,過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人,都不要吃鳳梨。

吃雞蛋,過熟傷身,過生傷命

時報出版 】授權轉載 原文出處【吃法決定活法2 改變病況和壞體質



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