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國中畢業成長禮:爬合歡山五座百岳、泳渡日月潭!一窺國際學校菁英活動,挑戰成長的極限

康橋,特色學校,國中

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作者\媽媽經編輯部

近幾年各種教育體制興起,許多父母選擇讓孩子進入特色小學就讀,讓他們體驗課本之外的多元學習。然而畢業後升上國中,是否應該要開始認真唸書、準備升學了呢?今天媽媽經特別採訪「康橋國際學校」的學生,他的經驗絕對讓你大吃一驚。

即便升上國中,康橋仍舊不打算讓孩子只困在枯燥的課本、知識裡,而是國中三年規劃精彩的「菁英活動」,就是要讓孩子在學習之外,也能用親身體驗認識世界,更挑戰自己的極限。聽聽康橋林口校區學生的分享,想了解的家長們就趕緊看下去吧。

(本文採訪對象為 Sisie,公立國小畢業後,進入康橋林口校區就讀,是林口校區開辦後的第一屆學生,目前就讀國三。)

【國一菁英活動:合歡山挑戰】

國中的第一個挑戰,就是用四天三夜的時間,攀爬合歡山的五座百岳,包括石門山、主峰、北峰、東峰與西峰。

Q:攀爬前是否有做什麼樣的訓練?如果過去沒有相似經驗,會不會比較辛苦?

Sisie說,在出發前學校一共安排了六次的山訓,都是在假日,會從頭教導各種登山知識、注意事項,在平日也會密切關注每個學生的身體狀況,確保每個人都有順利完成挑戰的體力。

然而,因為康橋小學六年級有攀爬雪山的經驗,但SISIE是從國中才進入康橋就讀,被問到這樣是否在體力上會與其他人有落差時,她回答:「真的沒什麼差。」

Sisie說,因為他們是林口校區的第一屆,因此幾乎每個人都是從其他公立國小進入的,也都沒有什麼登山經驗,學校給予的訓練其實很足夠也很豐富,每個人從同一個起點出發,接受同樣的訓練,就不太會有落後的問題。

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▲ 照片來源:康橋林 Facebook

Q:爬山過程中,你遇到最困難的挑戰是什麼?如何度過?

不只氣候不佳,當時候合歡山的路況也非常不好,Sisie 甚至在第二天出現了輕微的高山症,她說:「當天的氣溫很低,風也非常大,是讓人站不穩的那種,但是因為看到整個小隊都一起在往上爬,就會很想跟上去。」

Sisie 在訪談中不斷提到,同儕互相鼓勵對她來說非常重要,群體的力量讓她願意堅持下去,另外,學校做的安全保護也讓她非常安心,一個小隊除了7~10人的隊員之外,還外加一位嚮導與導師,高山醫療團隊、急診專科醫師也隨時待命,種種外在的支持力量,讓她非常有信心能夠完成挑戰。

【國二菁英活動:熱血三國隔宿露營】

到了國二,康橋也如同一般公立國中一樣,舉辦了兩天一夜的隔宿露營,但是他們的內容,更把團體精神與知識學習放在活動設計裡,讓每個學生不僅嗨翻天,更擁有超乎想像的收穫。

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▲ 照片來源:康橋林 Facebook

Q:熱血三國隔宿露營,內容有什麼特別的?

這場隔宿露營,將八年級的十個班級分為魏、蜀、吳三個國家,每個國家再分為數個小隊,為自己的國家爭地、打仗,而打仗的方式就是結合學科的闖關遊戲,每個關卡由不同的老師設計,像是數學、國文、歷史知識等等,將學生過去學習過的學科內容,融合進遊戲當中。

特別的是,這次的活動也將「寫考卷」變為一件有趣的事情,當小隊要去攻打別的領地時,需要付出「銅錢」,但若沒有錢了,就要去找老師寫考卷賺錢,似乎讓每個學生都充滿了寫考卷的動力。

Q:過程中你覺得最困難的事情是什麼?

Sisie說,這次的活動真的讓她感受到了溝通的重要性,魏、蜀、吳三個國家,分別都有一位負責發號施令的「軍師」,他除了需要擁有設計策略的能力之外,也需要懂得如何與各個小隊溝通,每個小隊之間在決定要去攻打哪個領地時,有時候也會發生衝突,能夠有效的討論與表達意見,就變得非常重要。

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▲ 照片來源:康橋林 Facebook

【國三菁英活動:泳渡日月潭】

國中畢業前,最讓學生們期待,學校也全員出動支持的菁英活動,就是「泳渡日月潭」,由專業的游泳教練們帶隊,在兩個半小時內橫渡整個日月潭,是畢業前最重要的里程碑之一。

Q:花了多久的時間訓練?訓練內容是什麼?

Sisie說,從七年級開始,每個學期都要訓練一小時長泳,且距離一定要超過一千公尺,否則將會需要額外訓練,另外,在八年級時,學校也會帶領學生到開放水域游兩次,讓學生們體驗腳踩不到地的感覺,兩年多的訓練,就是為了讓學生在畢業前能夠順利完成挑戰。

除此之外,學校也會將每位學生做能力分級,不同的能力就戴上不同顏色的泳帽,在不同的水道進行不同的訓練,但Sisie也表示,雖然每個人能力不同,但不代表能力不好的人就無法完成挑戰,在泳渡日月潭當天,最後一個小隊在2.5小時內一定能完成。

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▲ 照片來源:康橋林 Facebook

Q:當天的情況?學校如何協助學生完成挑戰?

Sisie回憶,當天在日月潭中,每個小隊都有一位游泳教練帶頭,過程中每隔一段距離也都會設立補給站,讓學生可以隨時用食物補充體力,而學校設立的安全保護措施都非常完整,這也是 Sisie 說自己願意放心去挑戰的條件之一。

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▲ 照片來源:康橋林 Facebook

「我從沒想過自己可以完成這麼多事情。」

Sisie說,自己在進入康橋之前,完全沒想到自己可以完成這麼多的挑戰,這些事是他自己一個人不會想去做的事,但因為學校的完整規劃,同學的鼓勵與幫助,讓他覺得自己變得非常有能力和信心,而個性上,似乎也變得更加外向了。

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心肺功能健康,也能提高孩童學校成績

2021年有一項最新的研究指出,有運動的孩童,他們在主要科目上的成績與認知能力,都比沒在運動的學生更優秀,因此鼓勵父母們,無論孩子就讀哪一所學校,讓他們保有運動的習慣,對孩子來說都是大有益處的,千萬別因怕孩子累,或是怕影響到讀書,而犧牲了運動時間,多多讓孩子出門運動吧!

參考資料:
Yangüez, Marc1,2; Bediou, Benoit1; Hillman, Charles H.3; Bavelier, Daphne1; Chanal, Julien1,2The Indirect Role of Executive Functions on the Relationship between Cardiorespiratory Fitness and School Grades, Medicine & Science in Sports & Exercise: February 18, 2021 – VolumePublish Ahead of Print – Issue –
doi: 10.1249/MSS.0000000000002630

Université de Genève. “Cardiorespiratory fitness improves grades at school.” ScienceDaily.
ScienceDaily, 30 March 2021.

<www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210330100318.htm>.

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