國外占星學家說這6個星座，易陷入負面憂鬱情緒中

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作者＼ELLE

雪莉憂鬱症離開大家的噩耗讓更多人開始關注憂鬱症議題，失望、沮喪情緒是必然的，但找到適合自己的排解方式卻是個難題。憂鬱症會讓患者有無限的悲傷、失去自我價值、焦慮感，甚至是對日常生活失去興趣，根據國外網站「The Minds Journal」占星學家的說法，這6個星座對負面情緒敏感的星座往往非常壓抑，而非常容易陷入憂鬱情緒中…

1.雙魚座

雙魚座的朋友非常善良、富有同情心，但他們很容易自我犧牲、固執、與社會脫節。雙魚座帶著自己的粉色鏡片看世界，但他們夢幻般的想像卻不符現實，因此雙魚座在大多數時都處於失落的心情。

雙魚座的沮喪來自他們無法控制自己的生活，但即便有多難受，他們都會默默消化情緒，因為他們不想讓身邊的人擔心。記得在憂鬱時要多替自己想想，不要一昧取悅別人卻委屈了自己。

2.巨蟹座

巨蟹座的心思非常敏感、充滿愛心、同情心及母愛光輝，但他們總覺得沒有人真的關心自己。巨蟹座需要被愛、被認可，才能感到安心。

巨蟹座感到憂鬱的原因是他們過於融入別人的生活，卻無法表達自己的情感、慾望，選擇默默忍受的同時就容易導致抑鬱。建議情緒憂鬱時盡量與支持自己的家人、朋友在一起。

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3.天蠍座

天蠍座是一個對情緒感受非常強烈、深刻的星座，他們投入大部分的情感在人際關係中，這意味著當天蠍的人際關係異常時，他們會變得非常焦慮。

孤獨、失落、分離就是天蠍座罹患憂鬱症的原因。但他們從不承認自己的沮喪和脆弱，因為擔心有心人會拿這些弱點對付他們。情緒排解非常重要，低落時要學習將最深的感受透露給值得信賴的朋友。

4.摩羯座

摩羯座即使處在龐大壓力中，依然會保持鎮定，他們思想天生灰暗，因此憂鬱的情緒對他們來說並不算什麼，但一當情緒無處宣洩時，將會導致嚴重抑鬱。

摩羯座常覺得自己要對所有人負責，當他們的行為沒有符合自己的期待時，就容易感到憂鬱。生命中很多事是自己無法掌控的，要學會相信別人，適當與知心朋友宣洩憂鬱情緒。

5.雙子座

雙子有兩個不同面向，他們是個聰明、有活力、健談的人，一但她們陷入無聊的例行生活，亦或是無法表達自己意見時就容易感到沮喪。

在大多數情況下，雙子的想像力活躍，但即便是最具創造力的他們也會有停滯的時候。有些星座面對情緒傾向於默默承受，但雙子會將沮喪投向外界生活，選擇讓自己更忙碌、分心的方式來解決憂鬱。

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6.金牛座

金牛座熟悉於例行生活、舒適圈，當他們與信任的親人、朋友相處時，會覺得非常安心。當金牛座的憂鬱情緒過於龐大時，他們會花大把時間睡覺、暴飲暴食，希望獨自一人相處。

但即便金牛座感到極度悲傷絕望，他們任對自己的情緒非常私密，僅分享給少許值得信賴的知己。做飯、芳療都能讓情緒低落的金牛放鬆心情。

【ELLE】授權轉載　原文出處【國外研究指出這「6個星座」易於陷入抑鬱情緒…】

執行編輯：Hovis
核稿編輯：Reese