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夫妻間的溝通方式,這五點缺一不可!

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作者\家政夫的悄悄話

妻子下班之後都累得跟狗一樣,必須花許多時間陪伴才能排解壓力,久而久之太太確實放鬆許多,但先生卻因此越來越不快樂,問題出在哪裡呢?

《以下是此次深夜節目的文字稿,如果想直接收聽,歡迎點擊以上影片。》

聽眾朋友們晚安,最近被朋友問到夫妻說話時,需要注意的小細節有哪些?這個問題實在反應出家政夫的近況,因為妻子的公司來了位皇太后,不但苛扣加班費,將頭腦簡單的員工送去當花瓶,使能幹的人任務更多,操到天昏地暗,甚至還把拿來購買咖啡飲料的費用刪除,搞得大家怨聲載道。

於是,每回下班妻子都累得跟狗一樣,必須花許多時間陪伴才能排解壓力,久了,太太的負面情緒的確是稍微安撫下來,但家政夫卻因此悶悶不樂,所以剛好適合來跟大家分享,夫妻說話時該注意的小細節有哪些:

一、不要在對方提出見解之後,立刻冒出:「不是、我不覺得、你不懂啦…」等等的詞。

妻子:「…我快忍受不住,我該怎麼辦才好?」

丈夫:「要不要先試著…或許能讓情況改善?」

妻子:「不是〈我不覺得、唉,你不懂啦〉…」

也許某些說話用詞對你我而言不算甚麼,但聽久了,次數多了,難免產生〝反正我怎麼說都不對,我說甚麼你都不認同,那幹嘛還聊天?〞的負面情緒,這些情緒會轉變成「嘰嘰喳喳…」的垃圾話,於下次爭執、冷戰時從耳邊冒出來。

雖然有專家建議,當女人難過時男人只需要乖乖聆聽,但這種沒有結局和重點的對話模式,很容易令家政夫感到乏味,甚至聽著聽著就魂游向外,心思不曉得飛到哪裡去了?因此,家政夫覺得還是要給男人一些空間,提出建議,那如果太太們聽完不喜歡,請別立刻冒出不是、我不覺得、你不懂啦…之類的詞彙,好嗎?

二、不要在對方發牢騷時,連聲:「道歉、稍等一下」也沒說,就滑開手機找網友聊天。

拜網路所賜,夫妻倆常是一個拿著手機追代購直播,一個打怪玩遊戲,所以當其中一方非常沮喪,非常需要被理解和安慰時,手機就會成為〝你根本沒在聽我說話;你的朋友比我重要;就算我已經這麼難過了,你也不在意〞的代罪羔羊。

除此之外,要是自己被負面情緒壟罩,聊著聊著另外一半的通訊軟體突然點亮,閃爍出漂亮、帥氣的異性照片時,下場又會如何呢?

三、留意對方的肢體語言,當出現眼眶紅潤、顫抖時,可縮短身體間的距離,緊緊摟著或互相倚靠更好!

溝通是一種關係深淺的呈現,如果淪落為例行公事或不得不,那夫妻就會很快變成比家人更不如的室友、房東和房客,但先生們也別當妻子一靠近,就下半身充血急忙脫對方衣服,因為做完激烈的運動後,男人很容易疲倦入睡,留下心情依舊鬱悶,甚至太太更胡思亂想,誤以為自己像個奴隸,回到家後還要被迫提供賣春的服務。

四、當內容涉及雙方父母時,請敞開胸懷接受批評。

結婚,是指一男一女離開成長環境,另外組成一個新家庭,這樣的關係比和原本的父母更親密,因此請別一聽見批評長輩的聲音,就失去理智渾身不是滋味。

換個角度想,你會希望將來自己變成兒女成家立業之後,夾在他們夫妻中間常常拿來吵架、爭鬧的原因嗎?

五、如果是躺在床上聊天,請不要因為對方越聊越累,不小心睡著而生氣。

妻子上班很辛苦,下班之後喜歡藉著追劇和代購直播來放鬆,所以家政夫只能把握她關掉手機,躺在枕頭上的一點點時間來聊天,結果常常是聽她單方面吐完苦水,輪到我講沒幾句就鼾聲遍野。

這時,家政夫會很慶幸遇上的麻煩還只是小兒科等級,因為要是問題大到令妻子食不下嚥、坐立難安的話,注重形象的太太又怎麼可能睡成卍字形呢?

至於家政夫的紓壓方式,就只能寫寫文章、錄錄PODCAST,期望能和了解家政夫近況的你們,有些互動而已了呀!

這裡,是家政夫在雲端的收聽頻道,如果喜歡,記得去臉書搜尋「家政夫的悄悄話」並留下回應,下次見,掰掰!

想知道更多三寶爸的故事,立即訂閱【家政夫的悄悄話】Podcast:

關於作者

家政夫的悄悄話

我常說妻子是太陽,自己是月亮,因為一個白天起床工作,一個只有等到夜深人靜才會精神百倍。
這種作息、性格南轅北轍的兩個人,在共組家庭又養育三個兒子之後,究竟該如何生活?會爆出什麼樣的火花,燒盡雅馬遜雨林呢?
馬上去「家政夫的悄悄話」看看吧!偷偷告訴你,三個孩子都是奶爸帶大的。

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