如何預防馬上風？愛愛時夫妻該注意的是…
早上棉被外的風吹過來感覺冷冷的，窩在被窩裡，在起床前愛愛讓人覺得好舒服！小雪說，她和老公在最近天氣轉涼後特別喜歡在起床前親熱一下，血脈賁張讓全身都暖起來以後再起床，覺得比較不怕冷了，但是有一天早上做愛的時候，老公突然說頭好痛，因為從來沒有發生過這種情形，他們嚇得馬上停止。
休息了一下沒有更嚴重後，小雪幫老公向公司請了半天假，後來最近他們都不敢再愛愛了，尤其前幾天看到有位高雄的50歲男性，加班到半夜，回家邀太太做愛卻發生「馬上風」，而一命嗚呼了，小雪嚇死了，她可不希望老公也一樣為了做愛把命都送掉了，但是她老公的頭痛也是馬上風的徵兆嗎？馬上風要怎麼預防呢？
小雪的老公做愛做到頭痛是不是馬上風的徵兆？其實最好到醫院檢查一下，是不是有高血壓而不自知呢？如果是高血壓引起的做愛頭痛，醫師會視情況開立適合的降血壓藥物，只要血壓控制得宣，不但以後可以安心做愛，而且因為及早控制病情，未來因為高血壓發生勃起功能障礙的風險也降低了，一兼二顧，保住了老公的和她的「性福」！
為什麼會發生馬上風呢？其實馬上風指的是「果」，引起馬上風的疾病可能是心肌梗塞，也可能是中風，但這兩種疾病都和心臟及血管功能有關，所以要預防馬上風的發生，最重要的問題就是控制血壓了，首先該吃降血壓藥的就吃，另外也要檢查本身是否有高血脂或高血糖的問題，才導致血管病變而發生高血壓，可能同時得要控制血脂肪和治療糖尿病，多管齊下，才能真正找回健康。
而要注意的是，性行為也是一種劇烈運動，在性行為的過程中，心臟速率可能會達到最高運動速率，所以在冬天天氣冷的時候更要「暖機」，最好要有暖身的過程，所謂的暖身包括前戲要久一點，讓身體比較適應，血壓不會一下太興奮而發生急速上升的危險。
另外，也要注意可能發生馬上風的徵兆，包括：行房時發生很喘、胸悶、頭暈、視力模糊、冒冷汗、呼吸及心跳急迫…等狀況，而這些狀況是讓人有「不舒服」的感覺，而不是興奮、性高潮的愉悅感時，都是馬上風的徵兆，最好儘速就醫。
除了健康狀況以外，有些情境也可能誘發馬上風的發生，為了自己的生命，最好要注意：
1.偷情馬上風發生率增2.7倍
馬上風最好發的狀況，是在外遇、偷情的情況下，除了性行為的興奮以外，怕被人發現的腎上腺上急速上升的快感，雖然讓人感覺更刺激，但是也讓血壓及心跳負荷太大，根據英國研究發現，偷情、一夜情，或是偶爾才做愛的人，心臟病發風險比平常高出2.7倍！如果真的有心血管問題，更容易發生危險。
2.熬夜太累不行
太疲勞的情況下也很容易引發馬上風，日前發生馬上風的高雄男性就是加班太勞累，熬夜在太疲勞的狀況血壓會上升，如果再加上行房時的血壓也會快速上升，將使血壓暴升到無法承受的情況，也可能誘發馬上風。
3.酒後、太飽太餓也很危險
日前也有發生女性被灌醉撿屍回家性侵後暴斃的遺憾事件，因為喝酒後，或是吃了加酒的食補、藥酒，都可能使血壓上升。而吃太飽血壓也會激升，而且血液都跑到胃腸道幫助消化，造成大腦的血流不足，可能引起昏厥，而做愛時太餓則可能有血壓過低或血糖過低的危險。
4.泡湯洗鴛鴦浴也超危險
泡湯洗鴛鴦浴來愛愛一下吧！小心這也是馬上風高危險的動作，因為泡熱水或是浸泡得太深，人的血壓都會升高，甚至水壓會壓迫呼吸，並造成腦部血循環不足，也很容易發生馬上風。
5.怕馬上風也別搞車震
在戶外搞車震時也會讓人特別興奮，興奮過頭很容易引起血壓過高，尤其現在天氣冷，車震時如果氣溫太低，很容易造成血管收縮而引發血壓上升的危險。
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