如果你傷害了我，你就不值得一聲謝謝

作者＼媽媽經編輯 Reese

人們在釋懷之後，常談論過去曾經傷害他們的人。每次，感想的第一段都說：「他傷害了我，但謝謝他教會我，讓我變成一個更好的人。」

最好是。

沒錯，你從經驗中學到了一些東西。但是，為什麼要感謝那些在生命中創造了從未發生過的壞事或影響的人呢？人非聖賢，孰能無過；相對的，人非聖賢，只求問心無愧，不用聖光開好開滿。

如果我遇到困難，咬牙撐過，我會感激那個在困境中掙扎過、嘗試過、改變過的自己，而不是感激劈腿的前任、車禍中的肇事者、颱風地震垮損屋瓦的大自然。所以我會說：「如果你傷害了我，你就不值得一聲謝謝。」

是你選擇從消極中學會成長，傷害你的人沒有教你任何事情

他們只是創造了一種悲慘的情況，而你被迫學習你本來沒碰過的事情、接受並突破那個負面情緒的自己。但突破自己不應該建立在別人提供給你的爛事上，過去帶給你那些精神上與身體上的折磨，本身就不是一件正確的事，在經歷風波後的成長，不需要再透過感謝加害者來證明。何況，不是每個被傷害的人都能從失去過中得到更多。

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要謝的人太多了，輪不到傷害你的那一位

選擇前進，是你按照自己的意願做出的行為。事過境遷，是時間和環境造成的結果。你當然有權選擇原諒對方，但不需要對傷害過你的人心存感激。你可以謝謝陪伴你度過艱困時刻的家人朋友、一齣劇、一部電影、一首歌、美食、甚至路上看到一隻可愛的貓。還有很多詞語可以使用，你可以說出你對自己對成長的想法、對過去的諒解、對現在的滿足與對未來的期待，這些都是人生歷練的證明，真正船過水無痕的那一刻，是他人無法再因為過去的傷害影響到你的心情。

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傷害你的人給的只有毒，做出解藥的是你自己

不管是在感情關係中遭到背叛、工作上被銃康、或生活中受到意外襲擊，最深刻體會那些好與不好的感受只有自己。先通過脆弱才能走出脆弱，感謝那些難堪的情緒、受傷的經驗成就了現在的你，至於那些曾經傷害過你的人，沒什麼好感謝的。