媽媽情緒穩定，是孩子一生幸福的關鍵！7個家長必知的育兒觀念

「媽媽的情緒，影響整個家的氛圍」當了媽媽後，對事情容忍度越來越低，對於先生或孩子的行為也是一秒暴怒，其實當媽後的情緒轉變都該被理解，這些負面情緒，說到底也源自於媽媽對孩子的愛！

當了媽媽後，為什麼容易生氣？

爸媽都是愛兒心切的，從嬰兒用品的挑選，到奶粉、尿布的選購都想給孩子最好的，孩子大些時需要請保母，但保母六點下班，必須趕在這之前到家陪孩子，每天跟時間賽跑，壓力也逐漸上升，但身旁的隊友似乎不能理解還一派輕鬆，不過哪位媽媽面對自己孩子的事，又能做到不著急呢？本篇分享７個讓你減壓的超有效育兒法!

先把自己的內在整理好，才能更有條理的去呈現第二角色，如果今天在公司受委屈了，回家看到孩子們遍地的玩具，並且對孩子大吼，此刻的孩子除了驚嚇，更不明白媽媽生氣的原因，對此先把自己的心態調整好，才能適當的發揮第二角色該呈現的情緒。

看到孩子沒收的玩具，先緩一緩怒氣通常不會超過12秒，情緒冷卻後說出來的話，會更加理性，孩子們也更能明白媽媽生氣的原因。

每個孩子都有自己不同的學習階段跟擅長的事，不需要透過揠苗助長的讓孩子超前自己的進度，常聽到的大部分是怎麼還走不穩、怎麼還不太會說話?爸媽先別急孩子有自己的進度在進行著。

當我們發現孩子做錯事或發生危險的行為時，因為心急不小心就對他大吼，但這並非本意並更多是擔心，事後我們應該做到跟孩子們道歉，說明我們也有對他吼示不對的行為，並教導他正確的的態度及剛才的事情為什麼危險。

我們對孩子吼並非本意，因此在與孩子道歉之後，明白跟他說之所以吼他的原因，可能是因為跟他說過站在沙發高處很危險，但他沒有聽還是繼續這樣玩我們看到覺得很危險，如果他跌下來受傷了，我們會難過，相信單純的孩子聽到自己會讓爸媽難過，都是會反省跟改善的。

很多鄰居喜歡拿孩子們做比較，從誇獎自己的孩子到回家跟她說隔壁大哥哥多優秀的戲碼天天上演，此刻孩子內心只有無數的不解跟不自信。

養兒育女的壓力極大，除了各種人情跟鄰居們的較勁以外，還要面對工作回來因為很累而不幫忙育兒的隊友，有有時還要面對閒言閒語，總覺得家庭主婦就是在家帶孩子而已，這些都是需要被紓發的負面情緒，不論如何給自己一個喘息的空間吧。

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