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媽媽的情緒,是家裡氛圍的蹺蹺板

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作者/尚瑞君

媽媽的情緒,是家裡氛圍的蹺蹺板

一家四口坐上車要出門購物,不記得聊到了什麼內容,突然讓我的心情轉喜為怒。在念國二的幼子說:「媽媽生氣囉﹗現在她把頭看向窗外,在搞自閉,就算是脖子酸了﹗也不會轉回來的﹗」

接著先生和讀高一的長子一陣訕笑,因為幼子說的話,確實是我處理情緒的一貫作法,而他正如實的做著實況轉播。

我真的生氣時,往往會先搞自閉,家裡的氣氛也會瞬間凍結,然後就看我何時要從殼裡探出頭來。

媽媽的情緒,是家裡氛圍的蹺蹺板,忽喜忽怒的讓家裡有時陽光、有時暴雨。當媽媽開心的時候,家人就像是沐浴在溫暖的陽光照耀下的小花,每一朵都可以迎著暖陽盛放笑容,當媽媽生氣的時候,家人就像是驚險走在細如髮絲的鋼索上面,誰也不知道何時會掉入被凌遲的深淵。

媽媽是太陽;媽媽也是暴風雪,媽媽像是如孩子般可愛的女人;媽媽也像是如魔鬼般可怕的巫婆,媽媽怎麼會有這麼多的樣貌和變化呢﹖因為媽媽總是有讓人捉模不定的情緒。

媽媽的情緒,是家裡氛圍的蹺蹺板,當我發現自己的情緒可以左右家裡的氛圍時,我開始更謹慎與小心的處理著自己突如其來的情緒變化。

那一天,當幼子那樣做實況報導時,一開始我的確正進入生氣的模式,而把頭望向窗外,因為我想跟讓我不開心的對談區隔開來,正生著悶氣。但是聽到幼子那樣有如洞察先機的報導之後,一方面覺得好氣,一方面也實在覺得好笑,氣得是他們其實很知道我的氣點在哪裡,有時候就故意惹我生氣,好笑的是我為什麼被他們掌握的這麼精確呢﹖我要不按牌理出牌了﹗我要轉換情緒後重新面對他們,幹嘛要讓自己在不開心的情緒中生悶氣呢﹖

這幾年住在男生宿舍裡的觀察與發現,男性真是簡單又好相處的生物,跟他們聊天說話沒有心理負擔,說一是一、說二是二,完全不用猜疑或聯想,簡單明瞭。男性真的顯得比女性好相處,反觀自己,如日月星辰總是不停變化的情緒,有時候自己也無法捉模,不要說他們看著會累,有時候我也覺得自己把自己弄得好累。

但是情緒只有好壞,卻沒有對錯,我努力的學習察覺自己的情緒變化,也引領兒子們和先生面對自己的情緒變化,這讓我們更了解彼此的不同,也更知道要如何友善而和諧的相處。

一般先生在結婚前,為了贏得心愛女人的芳心,大多還願意伺候著女人善變的情緒。但是等到結婚後,確定了夫妻關係,男人對女人情緒感受的雷達,像是會突然失能與關閉,如果女人不說,男人也沒有時間去懂,就這造成了女人覺得結婚很像是是被詐騙一樣。

到底是男人騙了女人﹖還是女人不瞭解自己情緒的變化與需求﹖這是誰也說不清的婚姻公案。只有婚姻的當事人,要去釐清與分辦,甚麼是自己的要與不要﹗

媽媽的情緒,是家裡氛圍的蹺蹺板,所以媽媽真的要看重自己與善待自己,多花些心思了解自己對事件的情緒起落,生氣不能白生氣;哭泣也不該無端哭泣,要多探索自己的內心,當你把自己弄懂、弄明白對情緒喜怒哀樂的變化,你才會選擇比較適當的行為去處理事情,才不會愈當媽媽愈心累。

★★★★★★★

相信每一個人都有屬於自己的光彩。

臉書專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心》

尚瑞君著作:《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》陪你養成親子之間良好的生活習慣,讓教養變得優雅又有效率。

讓我們用愛與耐心去發掘孩子的亮點,協助孩子發出生命中的光彩。

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本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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關於作者

尚瑞君

成為母親,讓我從被照顧的人成為照顧孩子的媽媽。從最初的驚訝,開始了一路上充滿驚喜、驚慌、驚奇與驚嚇的探險旅程。因為成為母親,也成就著更好的自己。

現為未來親子學習平台的專欄作家、代課老師、志工、講師。經營臉書專頁:尚瑞君之愛傾聽解讀心,著有《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》,用十幾年的教養與代課經驗,陪你養成親子之間良好的生活習慣,讓教養變得優雅又有效率。

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