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孕媽咪清胎毒糖水食譜!自家製少甜健康零難度芝麻糊!

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早前努力清胎毒,所以我都多咗整少甜糖水,今次有自家製少甜芝麻糊,整落超簡單,而且口感隨自己搭配,大家記得試吓整呀!

 

 

材料

黑芝麻 200克珍珠米 50克冰糖 80克水 1200毫升

 

 

步驟

1. 珍珠米先浸8小時

2. 黑芝麻浸水半小時,瀝乾水後乾炒6分鐘

 

3. 黑芝麻,珍珠米及水一同放攪拌機攪拌

 

 

4. 攪拌完畢全倒入煲,加入冰糖開始中火煲

 

5. 冰糖全融掉就搞掂啦

 

小貼士

1. 如果鍾意粒粒口感,步驟3可以唔洗攪咁耐

2. 80克糖屬於少甜,糖量大家按自己喜歡而定

3. 有啲會加埋白芝麻,大家可以睇睇加唔加

4. 大家要先確認進食者對材料無敏感

5. 食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷

 

懷孕中看到筋肉寶寶的成長,令我更期待二胎BB的加入!

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90後媽媽分享懷孕歷程同照顧仔仔筋肉寶寶的搞笑經歷

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