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寶寶健康是媽媽堅持餵母乳的動力

寶寶健康是媽媽堅持餵母乳的動力

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萬萬沒想到我竟然堅持哺餵母乳已經超過2年的時間了(現正仍然ing),即使中間因為得到 「乳腺炎」也沒有因此而中斷我的母乳之路,我必須要說,母乳真的是媽媽賜給寶寶最好的禮物,除了省下大筆的奶粉錢之外,對媽媽&寶寶有非常大的好處(當然最辛苦的就是媽媽了,因為 「無人能取代」…該開心嗎?)。

對寶寶的眾多好處就不再多說了,對媽媽而言麻煩當然是多過於好處,但是母乳的營養成分你/妳一定要知道!如果妳身邊的朋友或家人有人在哺育母奶,一定要好好的鼓勵她支持她!因為在身邊最親近的家人通常都是成為餵母乳阻礙的殺手(我有感而發)。

寶寶健康是媽媽堅持餵母乳的動力

你知道嗎?

1.餵母乳的媽媽沒辦法一覺到天亮,要定時起來餵奶、擠奶。

2.餵母乳的媽媽乳頭會受傷,即使已經破皮了仍要忍著痛繼續使用。

3.餵母乳的媽媽時常要忍受脹奶、漏奶的痛苦。

4.餵母乳的媽媽努力克服這一切為的就是讓寶寶得到母奶的營養成分。

母乳的養分有哪些?

1.蛋白質最適合人類寶寶,不會過量,較不易引起過敏,也較好消化吸收。

2.碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用,又可幫助鈣的吸收,同時使寶寶的腸胃道呈偏酸性,抑制病菌的滋生。

3.脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸,尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(20及22個碳),也正是目前市面上營養食品中最熱門的DHA,在神經組織中,如腦及視網膜中含有非常多的DHA。

4.電解質含量適中,包括鐵的含量都較牛奶低,但是它的吸收利用率甚高,所以寶寶的血中含量正常,也因此減少寶寶腎臟的負荷。

5.維生素含量十分豐富。目前每個新生兒都有接受維生素K的注射,無須擔心缺乏。臺灣的日曬充足,也不須擔心維生素D缺乏。完全吃素的媽媽,需要注意維生素B12的額外攝取。

母奶含有寶寶成長所需的所有成分,對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖、脂肪蛋白質、鈣質、維生素、礦物質等均衡營養素。

容易消化、好吸收。母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收,母乳蛋白為乳清蛋白,對寶寶而言容易消化吸收及利用。就連難以消化的脂肪,也可藉由母奶中的酵素幫助消化。

含有豐富的免疫物質,可增強寶寶抵抗力。一般認為喝母奶的寶寶較少生病,這是因為母奶中含有防止細菌、病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外,還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子、有殺菌功效的乳鐵蛋白、溶菌酵素、白血球等許多保護身體的物質。

這2年來驗證的就是 「增強寶寶的抵抗力」這件事。綺綺從出生到現在該打的疫苗一針也沒少過(包含所有需自費的疫苗&流感疫苗),大家都知道所謂 「疫苗」簡單來說就是把微量的病源,注射到身體裡,使身體能夠製造自然的生物物質,用以提升生物體的對病原的辨認和防禦功能,當抵抗力較弱或免疫力低下的人這時接種疫苗,就會產生不適(例如:發燒…),綺綺從來不會有不適的現象出現。

她曾經生過兩次病,一次是在她1歲2個月時得到玫瑰疹,燒燒夯夯體溫偏高了4天,第5天身體出現疹子就自然痊癒了(沒吃任何藥&看醫生)!第二次是被從國外回來的小姑傳染感冒,小姑咳了將近一個月,綺爸也中標感冒了一星期才好,而我只有喉嚨痛,綺綺則是發燒2天就自行退燒康復了(沒吃任何藥&看醫生)。

加上平常都會控制給綺綺吃的食物(以天然為主,杜絕加工食物,例如:香腸、熱狗、火腿…),所以對此我很慶幸我的堅持,雖然綺綺看起來瘦瘦的但是她很健康。當然,母奶不是仙丹,除了母奶的抗體,均衡飲食、睡眠充足也都很重要缺一不可。

因為看到身邊很多朋友因為工作、因為壓力(來自家人),所以沒辦法持續哺餵母乳(孩子時不時就在生病、抵抗力不好、免疫力很差…)覺得很可惜,所以才想分享我餵養母乳2年的驗證心得給大家,雖然這過程是辛苦的,但我想身為媽媽都會是覺得值得的。

我很不解,為什麼台灣對於提倡 「哺餵母乳」這件事只做半套?身邊大部分的人都還是喝奶粉居多,除了職業婦女的身不由己之外奶粉廣告也非常多,導致大家都有不喝奶粉好像很奇怪的感覺。

大家對於母奶的知識更是一知半解(尤其是老一輩的人),甚至還誤解。因為我也曾經猶豫過,甚至被公婆碎唸(打從綺綺4個月開始公婆就開始說我的奶已經沒營養了,一直疲勞轟炸我,到最後甚至連老公也被洗腦,問我是不是真的該給綺綺喝奶粉?)。

推薦閱讀:哺乳路上不孤單,全母乳六階段

1.妳的奶沒營養了(母奶附有豐富抗體是奶粉裡沒有的)

2.小孩太瘦了,一定要喝奶粉(不怕營養不良只怕營養過剩,要養健康不是養胖)

3.要給她戒母奶了(這是媽媽跟孩子的事)

4.就是喝母奶才這麼黏(孩子黏媽媽天經地義,難不成要黏隔壁鄰居嗎?)

5.誰誰誰的小孩很澎皮,養的很好(妳又知道她的小孩有沒有常生病?)

搞得我像壞人一樣不給她喝奶粉,但我都把耳朵關上還是堅持繼續餵母奶,做我認為對孩子好的事,當然,也不是否定餵養奶粉的媽媽們,身為孩子的媽媽誰不是為了孩子好呢?

最重要的結論是,孩子是自己的,媽媽(照顧者)會負責到底承擔一切!其它人就請閉上嘴巴停止出意見 「尊重」吧!

在此向全親餵母乳媽媽致上最高敬意,妳們辛苦了,別人不懂沒關係,孩子會感謝妳為她犧牲付出的。

綺媽咪之小綺綺的生活點滴】授權轉載 原文出處【餵母乳打好基礎增強寶寶的抵抗力~~】


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關於作者

綺媽咪

Hi~我是綺媽咪,婚前在化粧品公司任職,現在則是專職幫(綺綺)把屎把尿,喜歡聊育兒,黑白買,愛分享,寫文章紀錄~ 歡迎來綺媽咪粉絲團聊聊天喔!!

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