小朋友蛀牙不能拖！牙齒保健從小做起

幼童牙齒保健小朋友蛀牙不能拖！我們都是長大了才知道牙齒的重要性，這時候我們就只能撒大錢做假牙或是戴牙套，其實只要從小幼童牙齒保健學好照顧好牙齒，長大後就可以避免很多齲齒的可能，相對也可以省下一大筆整牙的費用，也比較沒有口腔方面的問題。

目前根據台北市衛生局2015的資料統計每2位學齡前的兒童就有一位蛀牙，學齡兒童蛀牙率高達七成(衛生署國民健康局2015年資料顯示)，這個比例是相當驚人的，小朋友口腔保健沒做好，就容易產生蛀牙、鵝口瘡、口腔黏膜受傷，這些都是常見的問題，但其實就歸咎於最根本的潔牙問題。（推薦閱讀：幼兒臼齒做「溝隙封填」有效預防蛀牙）

每天早上必做的第一件事就是刷牙~~~一臉睡眼惺忪的樣子

嬰幼兒到了六個月開始就會開始長牙，所以說四個月開始會狂流口水就是準備發牙的前兆。當然小朋友的乳牙保健是非常重要的，要不然沒有仔細照顧就可能會影響長大後恆齒的發育，所以說我們從小對於凡凡的乳牙清潔就很認真，減少她們會有齲齒的發生。

我們在凡凡六個月前還沒長牙開始就會幫她清潔口腔，一開始是使用紗布巾或指套刷，沾點開水幫她輕輕擦拭口腔、舌頭等，一歲長牙之後就會慢慢改為牙刷，再大一點吃完東西也會使用牙線，到目前為止，凡凡的牙齒算個顧的還不錯。

這邊稍微幫大家整理一下兒童口腔保健的注意事項:(資料取自台灣兒科醫學會)

6個月到1歲

1.喝完奶，可使用紗布清潔牙齒、牙齦、口腔及舌頭。
2.長出第一顆牙至1歲之間，建議第一次帶幼兒去看牙醫。
3.避免太早接觸含糖飲料或添加物。
4.長牙後，減少夜奶的頻率，餵食後記得清潔牙齒。
5.大人不要幫忙吹涼食物或咀嚼食物，避免共用餐具。
6.可將薄博一層含氟量1000ppm的牙膏塗在刷毛上，幫3歲以下兒童潔牙。

1歲至2歲

1.一歲之後，養成用杯子喝水的習慣，避免使用奶瓶餵奶，減少齲齒的發生。

2歲至2歲半

1.限制含糖食物，避免給予碳酸飲料、果汁，每天不超過125cc。
2.2顆乳牙相鄰時，可開始使用牙線幫幼兒潔牙。

2歲半至3歲

由大人使用小牙刷於用餐後幫幼兒清潔刷牙，務必將內、外側及咬合面刷乾淨，確實完成清潔。

3歲至6歲

1.使用含氟量1000ppm的牙膏，以碗豆般大小的牙膏量，幫助兒童刷牙。
2.由大人教導、監督幼兒刷牙動作，睡覺前務必幫寶寶清潔牙齒。
3.每6個月檢查一次，乳牙萌出時間、順序及咬合情況、有無齲齒、牙齦炎、上下顎骨發育是否協調、有無吸手指、吸奶嘴等情形，都會影響牙齒的萌發與排列。
4.親子應接受牙醫師的口腔衛生教育，每半年塗氟一次。

我們現在每天早晚都會督促凡凡刷牙跟使用牙線，雖然每次叫她刷牙，都要三催四請，要不然就是這個不要這個要!搞到我們兩個都會怒火中燒，不過還是堅持起床要刷完牙才能吃東西，晚上刷完牙才能睡覺。久了就成習慣了。

當然這過程中還必須先教會她刷牙吐泡沫、喝水漱口等等步驟才有辦法完成整個潔牙的程序，剛開始我們都是用開水幫她刷牙，後面才開始加入食用級的牙膏慢慢練習，到現在刷牙漱口都可以自己解決。但是平常吃完飯，就頂多多喝水，並沒有馬上抓去刷牙，口腔裡也是充滿細菌。
好加在，最近認識一個超厲害的玩意-是來自oh care歐克威爾的抗菌兒童口腔噴霧劑！

他是使用P113+抑菌蛋白可以抑制口腔的壞菌，全系列堅持不添加任何防腐劑、有害成分、酒精等，也不添加三氯沙等過度刺激的殺菌成分，即使使用後小朋友吞入也不用擔心，適合全家人都可以使用。包裝也超可愛的~~~是凡凡很愛的草莓喔!!!

使用方式也很簡單:
飯後朝口腔中噴2~3次，也可以局部加強直接噴在牙齒上，消除異味。但是提醒大家，噴完之後一個小時內盡量不要進食，才可以達到更好的效果喔！(推薦閱讀：五招口腔保健法，幼童遠離蛀牙危機)

還有附上超可愛的潔牙日記貼紙書，有附貼紙跟圖畫喔！還可以將潔牙過程記錄下來，凡凡看到這個整個愛不釋手~~~貼紙書！馬上貼貼貼

而且她有七種口味喔！(原味、蘋果、藍莓、哈密瓜、草莓、葡萄、水蜜桃)都是小朋友最愛的水果！小朋友整個超買單的，我們是挑凡凡最愛的草莓口味，包裝也是可愛的粉紅色！小小一瓶外出攜帶超方便

剛開始要讓凡凡使用的時候，她有點緊張，畢竟她沒有用過這類的東西，而且還是要噴進嘴巴裡的。我先試著讓她聞聞味道，真的是草莓香香的味道喔！

告訴她，這是很厲害的草莓噴霧，可以幫我們打敗蛀牙菌喔！噴兩下嘴巴就不會臭臭的，還有香香的草莓味道。接著，我自己先示範噴給她看。我問她你想試試看嗎?
她就很配合的張嘴讓我噴搂！(說服成功…)

一噴就愛上了！一直拿著說要噴草莓~~~(昏倒 )

吃完飯之後或睡午覺錢都會習慣使用口腔噴霧劑，我會說凡凡來，我們來消滅蛀牙菌…她就會乖乖張開嘴巴~~~讓小朋友愛上她，整個就超省事又方便許多

不論在家或是外出都會使用它，因為只要噴兩下，大約是兩三秒可以完成的事，對我來說真的很省事！像我們出去吃飯或野餐，有時候外面沒辦法漱口或刷牙等，就可以馬上先噴兩下預防一下，重點是大人小孩都可以使用，現在我們噴完，接著凡凡就會也吵著要噴草莓噴草莓~~~不給她用還不行！總之，這樣好物推薦給各位爸媽們可以參考，更重要的是小朋友的口腔保健不能拖啊！(立馬預約好下次塗氟的時間…)